De asemenea, cresc nivelul de energie
Galerie
Când vrem să slăbim, urmăm o dietă și exercităm regulat. Cu planurile potrivite, în funcție de nevoile corpului nostru, putem obține consecvent rezultatele dorite. Acum este momentul să menționăm acizii grași esențiali omega-3, pe care îl putem obține din diferite surse alimentare, cum ar fi pește, avocado, nuci, carne sau să luăm sub formă de suplimente alimentare, cum ar fi uleiul de pește, care este extrem de bogat în ele. Aportul de ulei de pește (după consultarea unui medic) ajută la creșterea energiei, îmbunătățirea vederii, concentrării, favorizează funcțiile creierului, inimii, articulațiilor. Acizii grași omega-3 din ulei contribuie, de asemenea, la pierderea în greutate. Vedeți mai multe aici.
- Semințe de in - comoara acizilor grași omega
- Cum ajută legumele să slăbească - NOVA
- Cum ajută probioticele să slăbească Bulgaria informații
- Cum ajută alimentele grase să slăbească
- Ce băuturi ajută la slăbit Vezi aici Slăbire