În timpul menstruației, corpul feminin suferă modificări hormonale - acestea sunt cauza nu numai a stimei de sine scăzute, ci și a modificărilor de aspect: pori măriți, piele grasă, umflături, cosuri. Cum să te descurci?
Ten rau
În prima zi a menstruației, nivelul hormonilor este foarte scăzut și, în plus, sunt eliberate substanțe chimice care provoacă inflamații. Drept urmare, pielea pare colorată, lipsită de strălucirea sa naturală. Nivelurile scăzute ale hormonului estrogen încetinesc producția de colagen și reduc circulația sângelui.
Soluția: Utilizați produse cosmetice cu particule luminoase, corectori, seruri, creme hidratante. Măștile de față pe bază de plante (cu ceai verde, mușețel, fructe) vor ajuta și ele - conțin antioxidanți care vor reduce inflamația și vor îmbunătăți tenul. Nu renunțați la machiaj, deoarece dezechilibrul hormonal îi privește pielea de imunitatea sa și reacționează mai puternic la factorii externi (soare, frig, vânt). Stratul subțire de fundație sau pulbere din factorul UV vă va proteja fața de factorii nocivi de mediu.
Piele grasă, zone strălucitoare
În timpul menstruației, pielea devine grasă datorită nivelului redus de estrogen. Grăsimea nu este de dorit deoarece porii se înfundă și acest lucru poate provoca dezvoltarea bacteriilor.
Soluția: Găsiți agentul de curățare potrivit cu un pH neutru sau scăzut și efect antiinflamator. Poate că în aceste zile folosiți produse cosmetice pentru curățarea acneei cu acid salicilic. Măștile de sulf ajută la curățarea profundă a porilor și previn dezvoltarea bacteriilor și cosurilor.
Umflătură
Aceasta este cea mai frecventă afecțiune în timpul menstruației, cu cea mai vizibilă umflare în zona ochilor.
Soluția: Nu beți multe lichide la culcare, nu mâncați alimente sărate cu câteva zile înainte și în timpul ciclului. Încercați ceaiuri diuretice - acestea vă vor scuti de retenția de lichide, care este cea mai frecventă cauză a edemului. Un masaj ușor ajută și la retenția de lichide. Dimineața, la spălare, masați zonele umflate cu o mișcare circulară.
Pori lărgiți
Fluctuațiile hormonale provoacă o altă neplăcere - porii măriți.
Soluția: Folosiți un exfoliant cu acid glicolic sau salicilic - acestea ajută la curățarea porilor. Le puteți înlocui cu o pastă de sodă și apă caldă și curățați ușor fața și gâtul cu o mișcare circulară. Pentru a micșora vizual porii, aplicați fond de ten.
Cosuri
Fluctuațiile nivelului hormonului progesteron duc adesea la apariția cosurilor în perioada anterioară menstruației (PMS).
Soluția: Curățați în profunzime pielea, dar evitați scruburile aspre pentru a evita deteriorarea pielii. Dacă aveți deja cosuri, uscați-le cu o mască de lut (puteți aplica lutul numai pe zonele cu probleme).
-
Cuvinte cheie:
- perioadă
- cosuri
- bronzat
- pori măriți
- pentru femeie
- мила бг
Mila/Îngrijirea pielii și a feței
Rețete de frumusețe Cleopatra și Nefertiti
Oricine poate fi la fel de dulce ca Cleopatra. Majoritatea oamenilor cred că s-au turnat sute de litri de lapte în băile Cleopatrei, pe care le-a irosit, dar nu este cazul.
Uleiul de ricin rezolvă aceste probleme ale pielii
Uleiul de ricin a fost unul dintre remediile de frumusețe preferate ale Cleopatrei. Egiptenii l-au îndumnezeit datorită proprietăților sale, care servesc ca laxativ natural
Ai nevoie de aceste două ingrediente doar dacă vrei o piele perfectă
Pielea frumoasă și netedă nu este doar un cadou din natură, ci și o îngrijire atentă și zilnică. Produsele cosmetice scumpe nu satisfac întotdeauna așteptările noastre în acest sens
Crema de albire naturala cu nuci
Crema pe bază de iaurt natural și migdale va îndepărta rapid celulele moarte ale pielii, va vindeca și va îmbunătăți tenul, va face pielea mai moale și mai strălucitoare
Cosmeticele nu sunt suficiente pentru pielea uscată
Pielea uscată și cu mâncărime este o problemă obișnuită. Mai ales iarna, cu toții suferim de această problemă din cauza umidității scăzute, a vântului puternic și a încălzirii interioare - toate pot fi epuizate.
Spălarea cu această apă face pielea frumoasă și strălucitoare
Pielea feței necesită îngrijire specială, delicată. Prin urmare, spălarea cu apă de la robinet este utilă pentru înlocuirea cu apă minerală. Are un efect pozitiv asupra stării pielii: ameliorează
- Piele frumoasă în timpul ciclului menstrual
- Ce afectează ciclul menstrual
- Cum să faci mișcare și să mănânci în timpul unui ciclu Există o modalitate de a evita balonarea prin mișcare
- Cum să vă antrenați în timpul ciclului menstrual
- Cum să pierdeți în greutate rapid, eficient și să rămâneți astfel mult timp Ghidul pentru începători