Piersicile (în special nectarinele), precum și prunele, au ingrediente bioactive care ne pot proteja de supraponderalitatea și adesea asociate cu obezitatea, diabetul și bolile cardiovasculare, potrivit unui studiu internațional recent. zdravlja.bg.
Conform datelor științifice, substanțele din aceste fructe pot limita sindromul metabolic, în care obezitatea și inflamația duc la probleme grave de sănătate.
Statisticile arată că astăzi peste 30% din oamenii lumii sunt supraponderali, iar numărul lor crește în fiecare an.
Observațiile oamenilor de știință de la Universitatea din Texas arată că unele fructe de piatră precum piersici iar prunele conțin substanțe bioactive care combate cu succes manifestările sindromului metabolic și scade nivelul de
asa numitul colesterol rău (LDL).
Singurul lucru despre aceste fructe este că amestecul lor de compuși bioactivi funcționează simultan și eficient asupra diferitelor componente patologice ale sindromului metabolic, cum ar fi obezitatea, inflamația., Diabet și deteriorarea sistemului cardiovascular.
Atât piersicile, cât și prunele sunt alcătuite din grupuri fenolice similare, dar în proporții diferite, așa sunt surse excelente de ingrediente sănătoase și se pot completa reciproc.
.html "height =" 400 "width =" 100% "frameborder =" 0 "scrolling =" no ">
- 9 alimente cu mai multe proteine decât oul
- 5 dovezi că sandvișul este mult mai mult decât mâncare pentru o călătorie - Sănătos
- 5 alimente sănătoase obligatorii pentru lunile reci - Sănătos
- 10 lucruri de făcut în Italia - Sănătos - Alimentație
- 10 alimente cu mai multă vitamina C decât portocalele; Modernitate