master

Dieta Master Cleanse este cunoscut pe scară largă în Statele Unite și Canada. Este utilizat pe scară largă de vedetele de la Hollywood. În general, este format din suc de lămâie proaspăt stors, piper Cayenne, sirop de arțar și apă. Master Cleanse este o dietă de curățare, acționează rapid și slăbește semnificativ.
Cu această dietă puteți pierde între 5 și 10 kilograme în zece zile.
Este cunoscută și sub numele de dieta cu sirop de arțar și o puteți aplica de trei până la patru ori pe an. Ciclul său este de 10 zile și nu mai mult. Dacă doriți să o repetați, ar trebui să existe o pauză de o lună între cele două cicluri.

În primele trei până la patru zile este posibil să aveți amețeli și letargie, aceasta rezultând din curățarea activă a organismului de toxine și substanțe nocive. Dieta este un fel de filtru pentru ei.

Important. Această dietă este destul de extremă și agresivă pentru organism - îl pune într-o stare de șoc, așa că este folosită doar de persoanele sănătoase care au consultat un medic.

Nimic în afară de următoarele nu trebuie și nu trebuie consumat pe tot parcursul dietei:
Mesele principale sunt înlocuite de o băutură pregătită cu precizie din sirop de arțar, suc de lămâie și apă. Pentru a pregăti această băutură aveți nevoie de:

* 2 linguri de sirop de arțar canadian original (este important să fie de origine canadiană);
* 2 linguri suc de lămâie proaspăt stors;
* 1 vârf (1/4 lingură) de pudră de ghimbir sau ardei roșu iute pentru a îmbunătăți metabolismul și circulația;
* 300 ml. apă caldă sau rece la alegere.

Toate ingredientele sunt defalcate pentru a obține un amestec omogen.

Pentru a obține rezultatele dorite, ar trebui să consumați zilnic 6 până la 12 pahare (între 2 și 4 litri) din această băutură. Când vă este foame sau amețeli, este bine să beți un pahar. Cu această băutură furnizați corpului vitaminele și mineralele necesare. Iar lipsa de proteine ​​din dietă va îmbunătăți și va spori eliminarea toxinelor din organism.

Alimentare electrică

Orice sursă de alimentare din orice motiv trebuie făcută treptat și fără probleme. Începe cu cantități mici de alimente „nu grele”.

Efectul Yo-Yo

Pentru a evita acest efect, ar trebui să înlocuiți una sau două mese pe zi cu o băutură de sirop de arțar. Vei decide pentru tine exact câte mese vei înlocui, totul este strict individual. Cum? Acest lucru va continua efectul de curățare al dietei. Pe lângă un efect sănătos asupra corpului, pierzi și în greutate. Dacă decideți să continuați cu acesta prin înlocuirea meselor, faceți acest lucru timp de până la o lună.
Apoi vine a treia etapă de curățare - un program de o zi. Sau într-o zi pe săptămână sunteți pe o băutură de sirop de arțar timp de o lună.