Sunt cunoscute proprietățile benefice ale castraveților pentru pierderea în greutate. Cu această dietă puteți slăbi până la 3 kg în doar 3 zile, în funcție de greutatea dvs. și exact cât de mult o urmați.
Această dietă este recomandată persoanelor sănătoase care nu au probleme de sănătate precum hipotiroidismul, de exemplu, deoarece este foarte strictă.
Fructele ideale pentru dietă sunt: portocale, mandarine, grapefruit, pere, mere
Puteți înlocui peștele seara cu pui sau curcan.
MENIU DIETĂ:
Mic dejun: 1 ceai verde + 1 castravete feliat + 1 fruct de sezon + apă cu suc de lămâie fără zahăr
Mic dejun - 10-11 ore: 1 iaurt degresat
Masa de pranz: 1 porție de bulion dietetic + salată de castraveți + 1 fruct
Gustare: 1 gelatină dietetică + 1 ou fiert + băutură fără zahăr
Masa de seara: Salată de castraveți cu oțet de mere + 1 porție de pește la grătar
SFATURI:
Măsurați-vă talia și șoldurile înainte și după dietă.
A se retrage înainte și după dietă.
Dacă castravetele este un castraveț, mâncați doi sau trei.
- Vanya Chervenkova a dezvăluit subtilitățile dietei sale unice pentru pierderea în greutate
- DIETĂ PEPENI - CURĂȚARE ȘI PIERDERE DE GREUTATE
- Dieta vegana pentru meniul de slabit timp de o saptamana si 22 de zile, reguli alimentare
- Pierderea în greutate garantată fără dietă 3 săptămâni 12 reguli simple minus 5 kg - Burgas în marea de știri
- Dieta eficientă pentru pierderea în greutate pe abdomen și lateral pentru femei și bărbați cu meniul și lista produselor