Mă întrebam dacă cineva a urmat acest regim? Și care sunt rezultatele?
Și iată-l:

bg-mamma

* Prima zi
Mic dejun: - O ceașcă de cafea amară.
Prânz: - două ouă, salată, roșii.
Cina: 100 g carne fiartă, salată verde.

* A doua zi
Mic dejun: - o ceașcă de cafea amară, 50g grâu.
Prânz: - 100 g carne fiartă
Cina: -100g sunca, salata verde.

* A treia zi
Mic dejun: - o ceașcă de cafea amară, 50g grâu.
Prânz: - morcovi înăbușiți cu ulei vegetal, roșie, mandarină sau portocală.
Cina: - 2 ouă, șuncă (100g), salată.

* A patra zi
Mic dejun: - o ceașcă de cafea amară, 50g grâu.
Prânz: - 1 ou, morcovi proaspeți, brânză.
Cina: - salată de fructe, 1 cană de iaurt.

* A cincea zi
Mic dejun: - Salată de morcovi cu suc de lămâie.
Prânz: - 100 g pește fiert, 1 roșie.
Cina: - sunca (100g).

* A șasea zi
Mic dejun: - O ceașcă de cafea amară.
Prânz: - 100 g de pui fiert, salată verde.
Cina: - sunca (100g).

* A șaptea zi
Mic dejun: - O ceașcă de ceai.
Prânz: - 100g pui fiert, fructe.
Cina: - sunca sau carne fiarta (100g).

* A opta zi
Mic dejun: - O ceașcă de cafea amară.
Prânz: - 2 ouă, salată, roșii.
Cina: - carne fiarta (100g), salata verde.

* A noua zi
Mic dejun: - o ceașcă de cafea amară, rusk.
Prânz: - 100 g de pui fiert.
Cina: - sunca sau carne fiarta (100g), salata verde.

* A zecea zi
Mic dejun: - o ceașcă de cafea amară, biscuiți.
Prânz: - 100g morcovi înăbușiți cu ulei vegetal, roșie, mandarină sau portocală.
Cina: -2 oua, 100g sunca, salata verde.

* A unsprezecea zi
Mic dejun: - o ceașcă de cafea amară, rusk.
Prânz: - 1 ou fiert, morcovi proaspeți, brânză.
Cina: - sunca (100g).

* A douăsprezecea zi
Mic dejun: - Salată de morcovi cu suc de lămâie.
Prânz: - 100 g pește fiert, roșie.
Cina: - sunca sau carne fiarta (100g).

* A treisprezecea zi
Mic dejun: - O ceașcă de cafea amară.
Prânz: - 100 g de pui fiert, salată verde.
Cina: - sunca (100g).

* A paisprezecea zi
Mic dejun: - ceai.
Prânz: - 100g pui fiert, fructe.
Cina: - sunca (100g).

Ca și în cazul altor diete, trebuie să respectați strict programul.
Durata: 14 zile
Rezultatul: în primele 7 zile pierzi aproximativ 2 kg, iar la sfârșitul dietei greutatea ta va fi redusă cu aproximativ 5 kg.

În zilele de dietă ar trebui să evitați sarea, zahărul, alcoolul, pâinea și pastele.

Fructe și legume, puteți mânca cât doriți în toate zilele dietei.