Dieta lunară

Cum să slăbești din greutatea ta, ținând cont de fazele lunare? Vezi cum.

Scopul dietei lunare este de a slăbi curățându-vă corpul de toxinele acumulate și de fluidele reținute. Dieta lunară nu este lungă - este urmată doar una sau mai multe zile pe lună. Este caracteristic faptul că ia în considerare fazele lunare pentru luna specifică. Se așteaptă să slăbiți între 1 și 3 kg. timp de 24 de ore. Încercați și împărtășiți-ne rezultatele.

Fazele lunii

Luna afectează nu numai mareele, ci și starea noastră emoțională, calitatea somnului, curățarea corpului de toxine, ciclul lunar al unei femei etc.

În funcție de fazele Lunii, vă puteți planifica îngrijirea părului, pielea, manichiura, zilele de slăbire și descărcare etc. Luna scade și răsare.

Luna are 4 faze - Luna Nouă, Primul trimestru, Luna plină, Ultimul trimestru.

Esența dietei lunare

Dieta lunară este dieta lichida. Acesta constă în consumul de lichide timp de 24 de ore după ce Luna intră într-o nouă fază.

Există mai multe soiuri a dietei.

Unii preferă să facă dietă doar o dată pe lună - acestea sunt primele 24 de ore ale Lunii Noi, adică. Lună nouă.

Alții fac dieta de două ori pe lună - în timpul lunii noi și lunii pline.

Al treilea soi este respectarea dietei lunare de 4 ori pe lună, ținând cont de intrarea lunii într-o nouă fază.

Ce se consumă

Se recomandă să beți în timpul dietei 2-4 litri de lichid. Cel mai bine este să beți curat apă. Puteți face și ceai fără zahăr. Când vă este foame, beți proaspăt suc de fructe sau legume, fără a adăuga zahăr sau sare. Sucurile naturale cumpărate din magazin nu sunt recomandate deoarece pot conține zaharuri, conservanți și alte substanțe.

Incompatibilități

Dieta lunară ajută organismul să scape de toxinele acumulate și de fluidele reținute. Nu este prelungit și nu este sever pentru corp.

Dacă nu aveți probleme de sănătate, dieta lunară nu vă poate face rău, dar cu toate acestea, este recomandat pentru a consulta un medic înainte de a începe orice dietă, inclusiv aceasta.

Incompatibile cu dieta sunt laptele, alcoolul, băuturile carbogazoase, siropurile, compoturile etc.

Sunt incompatibile cu orice dietă bând de alcool și băuturi carbogazoase și fumat!