Stima de sine și aspectul slab pot fi un semn de intoxicație a corpului, spun experții. Pentru a ajuta organismul să facă față substanțelor nocive care se acumulează în el, puteți face o dietă de detoxifiere. Vedeți cum o fac stelele.

Mediul este poluat, alimentele pe care le consumăm nu sunt întotdeauna cele mai bune de care are nevoie corpul nostru. Iar toxinele se acumulează în ea. Când eliberați corpul de ele, vă veți îmbunătăți metabolismul, veți începe să slăbiți, veți arăta și vă veți simți mult mai bine.

stelelor

Salma Hayek se bazează pe sucuri

Vedetei nu îi place să viziteze săli de sport, dar silueta ei este încă perfectă. Care este secretul? Hayek recunoaște că urmează periodic diete de detoxifiere. De obicei, în termen de 3 până la 5 zile, actrița ia doar sucuri proaspăt stoarse - fructe și legume. Puteți utiliza următoarele combinații - ananas cu ghimbir, grapefruit și mentă. De asemenea, se permite amestecarea fructelor și legumelor de aceeași culoare.

Naomi Campbell bea un cocktail special

Știm cu toții că, pentru a fi un model de succes, trebuie să ai grijă de silueta ta perfectă. Naomi este extrem de strictă în acest sens. La fiecare două săptămâni, frumusețea renunță la mâncare și merge la un cocktail special. Se compune din 2 linguri de sirop de arțar, 2 linguri de suc de lămâie, 1 linguriță. ulei de arțar, un vârf de piper Cayenne - toate adăugate la un pahar cu apă. Nu trebuie să beți mai mult de 5 cocktailuri pe zi, dar este permis să beți apă sau un decoct de mentă.

Gwyneth Paltrow renunță la sare și zahăr

Actrița duce, în general, un stil de viață sănătos, dar de două ori pe an urmează o dietă specială de detoxifiere. Timp de 21 de zile, Paltrow a băut doar sucuri proaspăt stoarse, a mâncat alimente cu conținut scăzut de calorii și nu a adăugat sare sau zahăr. Ziua ei începe cu un pahar de apă cu suc de lămâie, apoi mănâncă niște fructe (poate congelate), nuci, la prânz alege o salată de legume proaspete și semințe de dovleac sau supă și legume aburite (dovleac de morcov, broccoli, sfeclă, țelină).