Un dormit într-o cameră prea luminată crește riscul de a îngrăși kilogramele în plus, a constatat un studiu britanic.
Conform rezultatelor, dacă există „suficientă lumină în dormitor pentru a putea vedea obiecte în depărtare” noaptea, doamnele au de obicei talie mai mare.
Oamenii de știință avertizează că încă nu au suficiente dovezi pentru a sfătui oamenii să comande perdele mai groase pentru dormitorul lor sau să stingă complet luminile.
Studiul s-a bazat pe un sondaj efectuat pe 113.000 de femei care au răspuns la întrebări despre luminozitatea dormitorului lor, atunci când se culcă și în timpul somnului.
Răspunsurile lor au fost comparate cu unele dintre principalele semne de obezitate. Toate femeile care dorm în camere cu o cantitate mare de lumină au o talie mai mare.
"Pot exista alte explicații, dar descoperirile sunt suficient de interesante pentru a justifica cercetări suplimentare", au spus oamenii de știință britanici.
- Lumina dimineții ajută la o siluetă subțire - Diete și fitness
- Celulita, vergeturile, comentariile urâte și 1,6 milioane de fani - Dietele și fitnessul
- Fitness BG, alimente și diete
- Fitness conform semnului zodiacal - partea I - Dietele și fitnessul
- Fitness, programe, suplimente, diete, exerciții fizice, pierderea în greutate, antrenamente, nutriție, super