Foto: Getty Images

unică folosință

A doua ediție a „Kaufland Sofia Half Marathon”, care va avea loc pe 12 mai (duminică) la Sofia, ne-a inspirat să aflăm mai multe despre istoria maratonului și să descoperim aspectele pozitive ale semimaratonului. Anul acesta evenimentul are o altă cauză - restricționarea plasticului de unică folosință și înlocuirea acestuia cu alternative durabile.

Sunt oameni care fug de responsabilitate. Sunt și cei care fug de frică, fug de ochi răi, fug de țară.

Există cei care fug - ca soldatul Philip, care a fugit distanța de la Maraton la Atena pentru a anunța victoria asupra perșilor. Deși oficial distanța dintre locul bătăliei de la Maraton și Atena este de aproape 35 de kilometri, distanța de alergare a maratonului este de 42, 195 km și din 1896 acesta este standardul din programul Jocurilor Olimpice.

Maratonul a fost o ocazie de a sparge un stereotip sau o schimbare socială de mai multe ori în istorie. De exemplu, maratonul feminin a fost introdus oficial în 1984, iar o doamnă pe nume Katherine Schwitzer a avut un rol important în el.

În 1967, ea a devenit prima femeie care a condus maratonul din Boston. Atunci este de neimaginat ca o doamnă să candideze într-o competiție destinată doar bărbaților. „Trebuie să fii în bucătărie și să gătești cina pentru soțul tău!”, A strigat un bărbat din audiență, pentru că femeilor li s-a permis să alerge doar 1500 de metri. Descoperă un nou teritoriu pentru femei într-un moment în care se credea că, dacă fug, vor deveni bărbați.

Maratonul schimbă și viziunea vârstei, deoarece nu există o limită superioară pentru participanți.

Dovadă este faptul că cei mai în vârstă alergători din lume au peste 100 de ani și vârsta nu îi oprește. Așa este cazul lui Fauja Singh, care la vârsta de 106 ani a condus maratonul de la Birmingham în 2017, deși s-a retras oficial din cariera sa de alergător. Apoi spune că are puterea să alerge mulți ani de acum încolo. Și răspunde parțial la întrebarea cum o persoană atinge o astfel de longevitate.


Getty Images

Nu este necesar un echipament special pentru a rula. Este nevoie de dorință și energie pentru a te pregăti. Și dacă maratonul este o provocare chiar și pentru alergătorii experimentați, atunci semimaratonul oferă o bună oportunitate de a vă testa limitele.

Distanța, așa cum sugerează și numele său, este de 21,0975 kilometri - exact jumătate din maraton.

Semimaratonele atrag mai mulți participanți, deoarece sunt mai plăcuți decât un maraton, nu necesită atât de multă pregătire și au șanse mai mici de accidentare. În plus, recuperarea este mai rapidă.

Oferă alergătorilor cu mai puțină experiență șansa de a intra în cursă și de a se învinge singuri. Deși distanța este la jumătate din cea a maratonului, vă pune suficientă presiune pentru a simți cum funcționează fiecare mușchi din corpul vostru.

Aceasta este exact oportunitatea dată de Kaufland cu „Semimaratonul Kaufland Sofia” - prima competiție la scară largă pentru drumuri, oraș care rulează în țară anul acesta, care restricționează utilizarea plasticului de unică folosință.

Evenimentul va avea loc pe 12 mai (duminică) și, pe lângă călătoria de peste 20 de kilometri, veți putea să vă alăturați inițiativei cu o cauză - reducerea consumabilelor de plastic de unică folosință și înlocuirea acestora cu alternative durabile.

Competiția le va permite alergătorilor să testeze la categoriile de semimaraton, precum și distanțe mai scurte - 5 și 10 kilometri. Nu trebuie să stabiliți recorduri, ci să vă depășiți pe voi înșivă, temerile, nesiguranțele și cu puțină „evadare” pentru a vă apropia de obiectivele dvs.

Concurenții vor începe de la început, trecând pe sub un arc special situat pe Podul Vulturului și vor termina de a intra pe stadionul „Vasil Levski” prin intrarea sa de maraton. Traseul semimaratonului (21,1 km) va trece de-a lungul Bulevardului Tsarigradsko Shosse și Bulevardul Bruxelles, ajungând la Aeroportul din Sofia, iar ultimul kilometru va fi în Borisova Gradina.

În zona finalei - stadionul „Vasil Levski”, vor avea loc jocuri gratuite de atletism și provocări pentru copii. Împreună cu o competiție specială pentru studenți, aceștia fac parte din inițiativa RUN4EU, organizată de Runner Club în parteneriat cu reprezentanța Comisiei Europene în Bulgaria și Biroul Parlamentului European din Bulgaria.

Competițiile pentru studenți sunt la distanțe de la 600 de metri la 21,1 km și ștafeta de-a lungul întregului traseu al semimaratonului. Toate competițiile și jocurile, care fac parte din „RUN4EU”, se desfășoară în cadrul semimaratonului și sunt gratuite pentru studenți, iar participarea la acestea necesită înregistrarea prealabilă de către un părinte sau profesor.

Participarea la „Kaufland Sofia Half Marathon” este gratuită pentru toți studenții care participă la „RUN4EU”, precum și pentru persoanele cu vârsta peste 60 de ani și este necesară numai înregistrare pe site-ul evenimentului.