Placerea
a avea stil

  • Vedete și vedete
  • Băutură
  • Dragoste
  • Îmi place să citez
  • Sport
  • Sex
  • Astro
  • Sănătate
  • Un copil sănătos
  • Voiaj
  • Alimente
  • Acasă
  • Sănătate mentală
  • Totul despre oraș
  • Obiecte gadget

ViewSofia

Corbis

Mulți oameni știu că peștele gras este plin de acizi grași omega-3 care sunt buni pentru vase. Dar puțini își dau seama că aceste substanțe sunt necesare și pentru sistemul imunitar.

grațioasă

Pentru a dansa frumos, trebuie să vă mențineți într-o formă bună, sfaturi foarte importante înainte de următoarea serie de petreceri. Este importantă nu doar flexibilitatea corpului, ci și greutatea. Și este foarte clar reglementată în lumea dansului. În general, nutriția balerinei este o opțiune foarte bună pentru fetele și femeile care doresc să fie întotdeauna în formă.

Dieta balerinelor are două etape: când trebuie să slăbești rapid și când trebuie doar să le întreții. A doua etapă nu necesită o dietă specială - este suficient să respectați principiile nutriției balerinelor. Cu această abordare, greutatea poate fi menținută fără efort. Marea balerină rusă Maya Plisetskaya a urmat un regim similar în anii marii sale cariere.