pentru pierderea
Există diverse plante și plante care sunt folosite pentru pierderea în greutate și ajută la o dietă cu conținut scăzut de calorii. Acestea au o varietate de efecte asupra organismului și pot fi ajutoare eficiente în lupta împotriva excesului de greutate. Cu toate acestea, acestea nu trebuie folosite fără discriminare, ci aveți grijă de ele.

Grăsimi

Există unele buruieni care sunt considerate a fi foarte eficiente în accelerarea metabolismului. Acestea reduc rezervele de grăsime și favorizează lipoliza.

  • Guarana - Utilizat în majoritatea produselor pentru slăbit. Această plantă este din America de Sud și este o sursă de cofeină. Conține mult mai mult decât boabele de cafea. Păstrează tensiunea arterială în limite normale la dietă și ajută la arderea excesului de grăsime dacă este administrată în doze mai mari.
  • Ceai verde - Cu siguranță are un efect foarte pozitiv asupra întregului corp, dar popularitatea sa provine în principal din capacitatea sa de a ajuta la pierderea în greutate. Există o mulțime de controverse cu privire la ceaiul verde, dar, în general, consumul de mai multe lichide în timpul dietei determină corpul să expulzeze toxinele. Teina din ceaiul verde scade tensiunea arterială crescută.
  • Yerba mate - Provine din America de Sud și ajută la arderea eficientă a excesului de grăsime. Metaine, adică cofeina conținută în această plantă funcționează la fel ca guarana.

Diuretice

Diureticele pe bază de plante sunt potrivite pentru orice tip de slăbire. Ajută la eliminarea excesului de apă din corp, precum și la curățarea toxinelor.

  • Urechi de șoarece - Aceasta este o plantă ale cărei proprietăți sunt cunoscute încă din secolul al XIX-lea. Are un efect diuretic foarte puternic, de aceea este utilizat în tratamentul picioarelor umflate.
  • Ortosifon - O altă plantă diuretică care provine din Asia. Pe lângă faptul că sunt bogate în antioxidanți, frunzele îmbunătățesc și funcția rinichilor. Protejează corpul și ajută la pierderea în greutate.

Mai puțină foame

Ierburi utilizate pentru scăderea în greutate prin reducerea poftei de mâncare. Majoritatea conțin adeziv vegetal și umple stomacul fără calorii suplimentare și inutile. Adezivul se umflă la contactul cu apa, ceea ce ajută la prevenirea excesului de apetit.

  • Limba diavolului - provine din Japonia și China. Un extract este extras din rădăcinile sale, care pot absorbi de până la 100 de ori mai multă apă decât masa sa. De asemenea, ajută la mutarea alimentelor.
  • Fucus - Acestea sunt alge care aparțin grupului de maro. Au mucus vegetal care suprimă pofta de mâncare. Acestea conțin multe minerale și vitamine potrivite atât pentru dietă, cât și pentru aportul zilnic normal.