Băutura răcoritoare este un prieten și un dușman dacă nu ești atent
Un studiu realizat de oamenii de știință a sugerat ceva neplăcut pentru iubitorii de cafea. Potrivit rezultatelor sale, consumul a cinci sau mai multe căni de cafea pe zi duce la creșterea rapidă în greutate și la pierderea în greutate mai dificilă. O posibilă explicație pentru acest efect este proprietatea cafelei de a interfera cu descompunerea grăsimilor.
„Cofeina în sine nu interferează, dimpotrivă, ajută la descompunerea grăsimilor. Nu este o coincidență faptul că cafeaua face parte din multe suplimente alimentare pentru pierderea în greutate și din diferite produse anticelulitice.
Desigur, pentru cei care încearcă să slăbească, este importantă doar cafeaua naturală, deoarece cafeaua instant poate provoca o creștere a aspectului celulitei ", a comentat știrile medic-nutriționist și nutriționist Anna Belousova.
În același timp, cafeaua poate provoca într-adevăr creșterea în greutate, coniac și căderea părului. Motivul constă în faptul că cofeina atenuează senzația de foame. Prin urmare, bând un pahar de băutură răcoritoare dimineața, mulți refuză să ia micul dejun.
Uneori, o ceașcă de cafea înlocuiește masa de prânz. Dacă o persoană nu mănâncă o zi, până seara pofta de mâncare crește brusc și acest lucru poate duce la consumul de alimente cu calorii izbitoare.
De ce te protejează cafeaua?
Oamenii de știință ne sfătuiesc să evităm să folosim o ceașcă de cafea ca înlocuitor pentru mesele de bază.
- Pentru a combate excesul de greutate
- Decoct de miere și scorțișoară pentru a slăbi - Rețetă
- De când am băut acest oligoelement, silueta mea este din nou frumoasă, iar kilogramele în plus sunt istorie
- Diferențele dintre obezitate și kilogramele în plus
- Eliminați kilogramele în plus cu dieta braziliană - minus 10 kg în 2 săptămâni - Pentru femei