Magi Siderova - Miss Bulgaria 2003 păstrează o formă de invidiat la vârsta de 45 de ani. După vârsta de 40 de ani, metabolismul începe treptat să încetinească. Metabolismul lent a luat cu sine o scădere a nivelului de hormoni, creșterea ușoară a grăsimilor și, bineînțeles, depresia.

maggie

În formă la 45 de ani cu Magi Siderova

Cu toate acestea, toate acestea sunt folosite pentru a justifica atât bărbații, cât și femeile care nu vor să facă mișcare și să mănânce corect. Persoanele care fac mișcare în sala de sport și mai ales cu greutăți libere și mănâncă corespunzător de cel puțin 4 ori pe zi! Acești oameni nu au nimic de-a face cu alții de vârsta lor.

De exemplu, ca o astfel de persoană, i-am dat „Doamnei Bulgaria 2011” - Katya Rose.
Astăzi vă prezint Maggie Siderova, cunoscută de dvs. din emisiunea „La cafea”. Aflați care este formula secretă pentru forma ei atletică în interviul motivațional pe subiectele fitness, diete, emoții, dragoste.

Material video. Pentru a-l viziona - faceți clic pe videoclip!

Maggie Siderova și-a schimbat brusc antrenamentul atunci când a plecat în Portugalia, unde soțul ei sa dovedit a fi un mare motivator.Acolo a început pregătirea profesională cu un antrenor personal de fitness (Anna Freitish), subliniind în principal exercițiile de bază cu greutăți libere.

În timp ce se află în Bulgaria, Maggie se antrenează cu un antrenor personal de fitness la Pulse Fitness & Spa Bulgaria pe bulevardul 132 Bulevardul Bulgaria.