conexiune

V-ați întrebat vreodată de ce unii oameni mănâncă foarte sănătos și au o dietă perfectă, dar totuși primesc cosuri tot timpul și acneea lor nu dispare?

Alți oameni, în ciuda dietei teribile și a alimentației nediscriminatorii, nu au cosuri, iar pielea lor este relativ curată.?

Știu că mulți dintre voi vă alegeți dieta, dar acneea nu este complet afectată, așa cum ați dori să se întâmple și persistă. Am auzit zeci de povești de la oameni care vin la biroul meu.

Deși, chiar dacă dieta mea este perfectă, coșurile nu dispar?

Adevărul este că pentru mulți oameni care suferă de acnee, o dietă bună nu este suficientă. Permiteți-mi să clarific, totuși, că acest lucru nu îl face inutil în niciun fel. Dieta nu este întotdeauna suficientă, dar este extrem de importantă și stă la baza tenului curat. De ce? Deoarece, de exemplu, dacă nu vă adresați corect dieta, anumite alimente vor continua să irite și să provoace probleme. Probleme precum microinflamarea, indigestia, glicemia instabilă etc. Nu este realist să vă așteptați ca acneea să dispară singură fără să vă ajustați și să vă îmbunătățiți dieta.

Dar dacă te afli în următoarea situație?

Ați exclus aceste alimente provocatoare (cum ar fi zahărul, produsele lactate, alimentele procesate, ciocolata etc.) despre care știți că provoacă acnee și cosuri. În același timp, le-ați înlocuit doar cu alimente sănătoase care ar trebui să aibă un efect minunat asupra pielii dumneavoastră. Pielea ta se îmbunătățește într-o oarecare măsură sau nu se îmbunătățește deloc! Rezultatul nu este ceea ce vă așteptați și sunteți deja de părere că mâncarea nu are nicio legătură cu acneea dumneavoastră.

De ce se întâmplă și ce înseamnă?

Unii oameni care mi-au povestit despre experiențele lor cu diferite diete pentru acnee raportează unele modificări ale pielii. Mai ales dacă dieta lor a fost foarte nesănătoasă înainte. Dar acneea nu se clarifică întotdeauna complet!

Aceasta înseamnă că anumite sisteme și organe din corp au nevoie de un sprijin suplimentar, pe care dieta însăși nu este în măsură să îl ofere.

Pentru a fi puțin mai clar, voi da câteva exemple:

Dacă aveți o predispoziție genetică

Una dintre rudele tale a avut acnee (mama, unchiul, verișoara etc.) - în acest caz, este foarte posibil ca o modificare a dietei să nu fie suficientă. Ceea ce va face o mare diferență este să susțineți corect căile și organele responsabile de detoxifiere în corpul dumneavoastră (ficat, sistem limfatic, colon etc.). Acest lucru ar fi crucial, deoarece în acneea ereditară există dovezi ale modificărilor genelor. Modificările sunt motivul eliminării suboptime a toxinelor din ficat și din organism în general.

Dacă microbiomul este în stare proastă - aveți disbacterioză

Disbacterioza poate fi, de asemenea, moștenită - ne moștenim microbiomul de la părinți. Dacă acesta este cazul dvs., ar trebui să vă concentrați cu siguranță pe restabilirea echilibrului bacterian din microflora intestinală, prin alimente fermentate, probiotice adecvate, alimente antibacteriene și plante medicinale.

Disbacterioza nu trebuie să fie ereditară, dar poate fi cauzată de o serie de alți factori, cum ar fi dieta slabă bogată în zahăr, alimentele procesate și semifabricatele, utilizarea pe termen lung a pilulelor contraceptive, antibiotice, stresul cronic etc.

Oricare ar fi cauza disbacteriozei, accentul trebuie pus pe restabilirea diversității bacteriene în intestin.

Dacă aveți intestine permeabile sau dacă nivelul zahărului din sânge este instabil sau aveți rezistență la insulină

Din nou, dieta se află în centrul procesului de vindecare, dar este nevoie de ajutor suplimentar prin intermediul suplimentelor nutritive care ajută la vindecarea uneori mai rapidă a mucoasei intestinale deteriorate, precum și a celor care stabilizează glicemia și îmbunătățesc sensibilitatea la insulină.

Dacă sunteți expus la stres cronic, tensiune și supraîncărcare

În acest caz, pentru a observa o îmbunătățire semnificativă a pielii și pentru a obține modificări de durată, va trebui, de asemenea, să faceți ceva mai mult decât să mâncați perfect. Va trebui să învățați:

  • cum să controlezi stresul, nu tu
  • pentru a vă îmbunătăți rezistența mentală la stres
  • pentru a vă îmbunătăți rezistența fizică la stres

Studiu de caz:

Permiteți-mi să vă povestesc pe scurt despre clientul meu, a cărui acnee este rezultatul mai multor cauze diferite. A evoluat de mult și s-a adâncit în timp. Când ne-am văzut, pielea ei era roșu-violet, cu chisturi adânci în diferite locuri de pe față. Ea a menționat că nu există una, ci mai multe rude cu acnee. El a mai menționat că a slăbit mult în ultima vreme, deși mănâncă mult și cu mâncare selectată. De asemenea, mi-a atras atenția faptul că era în permanență umflată.

Mi-a spus tot ce a trecut până acum încercând să-i vindece acneea și că este disperată pentru că nimic nu a funcționat. Ea a spus că a luat antibiotice și pilule contraceptive, care nici nu o ajutaseră și nu a vrut în niciun caz să le ia din nou. Am aflat de la ea că este deziluzionată și se alătură programului antiacneic fără nicio așteptare, pentru că până acum dieta ei a fost foarte bună, a făcut totul bine și nu a văzut nicio îmbunătățire.

Care este situația ei?

Are rude apropiate cu acnee, disbacterioză profundă, intestine permeabile, detoxifiere ineficientă, foarte sensibilă la stres și foarte anxioasă. Pielea este foarte sensibilă și inflamată. De ceva timp, dieta ei a fost aproape perfectă, dar fără nicio îmbunătățire.

În cazul ei, dacă corpul și aceste zone cu probleme nu sunt sprijinite intern, nu ar fi realist să vă așteptați la o îmbunătățire a stării pielii. Ce ar ajuta:

  • dieta adecvată în conformitate cu specificul stării sale;
  • pentru a îmbunătăți procesul de detoxifiere - alimente, ierburi, suplimente, tehnici naturiste;
  • îmbunătățirea digestiei și absorbției alimentelor și a nutrienților săi - alimente, probiotice, enzime, ierburi;
  • pentru întărirea mucoasei intestinale - alimente, suplimente;
  • pentru a gestiona stresul și tensiunea;

În prezent, după ce a făcut cercetări specifice și a luat măsurile necesare, aceasta se îmbunătățește deja.

Dacă nu sunt abordate holistic, aceste dezechilibre interne rămân netratate.

Mai devreme sau mai târziu, de-a lungul anilor și odată cu vârsta, ei dobândesc o scară mai tangibilă și se manifestă sub formă de simptome neplăcute (nu neapărat cosuri și acnee), a căror origine nu o putem explica adesea.

Tratamentul împotriva acneei este un proces - ca o călătorie dintr-un loc în care, fără să știi, te afli într-un loc în care ai vrea să fii.!

Dacă ați făcut tot posibilul, dar nu puteți scăpa de acnee, vă voi ajuta cu plăcere.

Vă urez bun venit să faceți o programare pentru o întâlnire introductivă gratuită pentru a discuta mai detaliat problemele și soluțiile posibile.