Hormonul de creștere uman sau HGH este un hormon proteic secretat de glanda pituitară. Se leagă de receptorul celulelor țintă, unde stimulează creșterea țesuturilor și a organelor în copilărie. La maturitate, hormonul de creștere este responsabil pentru menținerea masei musculare și creșterea metabolismului grăsimilor. Odată cu înaintarea în vârstă, producția de hormoni de creștere începe în mod natural să scadă, iar consumul de suplimente de arginină poate îmbunătăți nivelul acesteia.
Creșterea musculară
Aminoacidul arginină contribuie la creșterea musculară, deoarece este un aminoacid important în sinteza majorității proteinelor. Aminoacidul poate fi transformat în oxid nitric, ceea ce determină relaxarea vaselor de sânge, ceea ce înseamnă că promovează fluxul de sânge și oxigen către și dinspre mușchi. În plus, ajută și la funcționarea rinichilor și la reglarea sării în organism, ceea ce poate ajuta la reducerea retenției de apă și a balonării. Rezultatul general este masa musculară slabă și bine tonifiată pe care o doresc culturistii.
Când este administrată în mod regulat, arginina ajută corpul să mențină masa musculară slabă și promovează eliberarea hormonilor de creștere. Arginina stimulează, de asemenea, răspunsul imun la viruși și bacterii, care poate duce la degenerescența musculară. Când este luat înainte de un antrenament, arginină Vă oferă un impuls de energie. Când este luat după un antrenament, vă ajută corpul să producă în continuare oxid nitric în mușchi.
- Program de antrenament de bază pentru forță și masă musculară
- Masa musculară în două zile lucrătoare - Partea a patra
- Recomandare pentru o dietă pentru creșterea masei musculare
- Masa musculară cu complexe vitamino-minerale
- Câștigă masă musculară cu forumul BB-Team de fitness pe stradă