Oua de prepelita se consumă fierte, coapte, crude, marinate. Acestea conțin o multitudine de vitamine, substanțe nutritive și substanțe nutritive. Comparativ cu oul de găină, 1 gram de prepeliță are mai multe vitamine: A - 2,5 ori, B1 - 2,8 ori și B2 -2,2 ori. 5 ouă de prepeliță (egale în greutate cu 1 găină) conțin de 5 ori mai mult fosfor și potasiu și de 4,5 ori mai mult fier. Prepelițele conțin semnificativ mai mult cupru, cobalt și alți aminoacizi, precum și mai mulți acizi precum tirozina, treonina, lizina, glicina și histidina. Tirazina joacă un rol semnificativ în metabolism și contribuie la formarea pigmentului care reflectă culoarea sănătoasă a pielii, astfel încât aceste ouă sunt utilizate în cosmetică.

alimente

Oua de prepelita sunt utilizate pentru anemie, cefalee severă, pneumonie cronică, astm bronșic, intoxicație cu tuberculoză. Consumul lor sporește rezistența organismului la radiații, contribuie la îndepărtarea radionuclizilor din corp. Pot trata tensiunea arterială crescută sau scăzută, indigestia, anemia și chiar tulburările sistemului nervos. Recomandat femeilor însărcinate pentru o sarcină mai ușoară.

Coaja acestor ouă conține toate oligoelementele necesare pentru corp: cupru, fluor, fier, mangan, molibden, fosfor, sulf, siliciu, zinc și altele - în total 27 de elemente. O importanță deosebită este prezența siliciului și a molibdenului - alimentele noastre sunt extrem de sărace în aceste elemente, dar sunt extrem de necesare pentru evoluția normală a reacțiilor biochimice din organism.

Luând coaja de oua de prepelita, poți fi sigur că excesul nu se va acumula pe oase și articulații și nu există pericolul de pietre la rinichi. Dacă corpul nu are nevoie de el, scapă de ele. Aceste ouă sunt un puternic stimulent al potenței.