Îți spui de multă vreme că trebuie să începi o dietă restrictivă, dar tot nu găsești momentul potrivit. Kilogramele se acumulează și misiunea începe să pară din ce în ce mai imposibilă. Da, se găsește întotdeauna un pretext adecvat pentru amânare. Iată câteva sfaturi motivaționale utile în timpul sărbătorilor pentru a vă gândi la pierderea în greutate:
Combinând o dietă ușoară, echilibrată, o alimentație lentă, o creștere naturală a activității fizice, nu există niciun motiv să te îngrași, dimpotrivă, poți pierde în greutate în timpul vacanței! Și nu uitați - nu ați făcut turism cu alcool!
Pentru cei care vor să slăbească înainte de sărbători, să profităm de regimul nostru cu Reducerea aromelor de cacao și fructe. Urmând regulile de mai sus, veți fi siguri că nu vă veți pierde forma după aceea!
- Nu putem urma o dietă singuri și ne dorim un prieten; ) vol
- Putem bea cafea în timpul unei diete - Diete - Sănătate
- Putem limita reducerea sânilor în timpul unei diete de slăbit
- Nu putem urma o dietă singură vol
- Pierderea în greutate în timpul odihnei