• cocktail-uri

  • Ierburi și plante
  • Sarcina și nașterea
  • Veganism și vegetarianism
  • Vitamine si minerale
  • Totul pentru bebeluș și copil
  • Detoxifiere
  • Dietele
  • Probleme și condiții de sănătate
  • Mâncat sănătos
  • Păr, piele și unghii
  • Știri
  • Pierdere în greutate
  • Fructe si legume
  • Sfaturi utile de sănătate
  • Recepții
  • Sport, antrenament și exerciții fizice
  • Super-alimente
  • Mancare si bautura
  • Suplimente și produse nutritive
  • Amuzant

  • Ce este cataracta la câini și ce metode de tratament să utilizați?
  • Cannabidiol (CBD) - acțiune, beneficii, efecte secundare, instrucțiuni de utilizare
  • Cristale de CBD: De ce canabidiolul pur face minuni sub stres?
  • Cum să utilizați ulei de CBD pentru câinele dvs.?
  • Stil de viață sănătos - cum să-l atingi în câțiva pași simpli?
  • 10 motive pentru care ar trebui să utilizați ulei de CBD pentru câinele dvs.?
  • Rețete apetisante cu chia - 1 parte Vizualizat de 44346 ori
  • Dieta lunară 2015/2014 - Dieta de succes pentru pierderea în greutate sănătoasă Vizualizată de 35653 ori
  • Yarrow - cea mai venerată plantă Vizualizată de 24110 ori
  • Cele mai bune trucuri pentru a strânge pielea lăsată după pierderea în greutateVizualizat de 22726 ori
  • Dieta cu oțet de mere Vizualizat de 19475 ori
  • 10 simptome care ne lipsesc de minerale Vizualizat de 19301 ori
  • Postul - cea mai eficientă dietă pentru slăbire? Comentată de 5 ori
  • Dieta lunară - calendar pentru 2018 Comentat de 3 ori
  • Diferența dintre infecțiile virale și bacteriene Comentată de 3 ori
  • Spălarea nazală - un remediu pentru sinuzită, curgerea nasului și alergii Comentată de 3 ori
  • Fursecuri de Crăciun pentru o stare de spirit comentată de 3 ori
  • Conservanți E - permiși și periculoși! Comentat de 2 ori

Mai ales vara cocktailuri sunt una dintre cele mai preferate băuturi răcoritoare, pentru relaxare și pentru un gust mai exotic. Cocktailurile delicioase și distractive sunt o băutură minunată pentru zilele toride de vară, până când vedeți câte calorii consumați efectiv cu o singură cană de cocktail. Cocktailurile conțin mult zahăr, siropuri și tot felul de ingrediente cărora nutriționiștii le-ar spune „nu”. Prin urmare, atunci când vrem să mâncăm sănătos, să arătăm bine, să fim sănătoși și, în același timp, să ne bucurăm de vară și de soare, ne putem pregăti propriile versiuni mai ușoare și cu conținut scăzut de calorii clasicele cocktailuri.

5 rețete pentru cocktail-uri cu conținut scăzut de calorii:

Cocktail de grapefruit

Produse necesare: 1 linguriță suc de grapefruit de trandafir proaspăt stors, 1 linguriță suc de afine proaspăt stors, 1 linguriță apă carbogazoasă, o jumătate de tei, câteva frunze de mentă, opțional 50 ml. vodcă sau rom ușor.

Mod de preparare: Pentru două porții de răcoritoare utile și pline de antioxidanți cocktail Bși ai nevoie doar de un agitator pentru a amesteca cele două tipuri de suc de fructe. Apoi turnați conținutul într-un vas și adăugați produsele rămase. Vă puteți bucura atât de versiuni non-alcoolice, cât și de versiuni alcoolice.

Prospețimea citricelor

Produse necesare: 50 ml. tequila sau vodcă, suc de lămâie, apă carbogazoasă, frunze de mentă.

Mod de preparare: Acest cocktail răcoritor de citrice vă va reîmprospăta și vă va încărca cu o dispoziție de vară. Opțional, faceți-l mai concentrat (cu mai puțin suc de lămâie) sau mai diluat cu mai mult. După ce amestecați sucul de lămâie cu apă carbogazoasă, adăugați alcoolul și garniți-l cu frunze de mentă, așezându-le în cocktail.

Cocktail cu ghimbir

Produse necesare: 1 linguriță de suc proaspăt de grapefruit sau afine, dacă se dorește, aproximativ 1 linguriță de apă carbogazoasă, 20 ml. sirop de ghimbir, gheață, coajă de lămâie pentru decorare și răcire.

Mod de preparare: Într-un agitator, amestecați siropul de ghimbir, sucul selectat și gheața. Se agită și se adaugă apă carbogazoasă. Radeți o mică parte din coaja unei lămâi și decorați paharele cu restul când serviți.

Sangrie cu fructe albe

Produse necesare: 400-500 ml. suc de mango (proaspăt), 400-500 ml. suc de ananas, de asemenea, proaspăt preparat, 1 litru de apă spumantă, 1 sticlă de vin alb, fructe - ananas, portocală, puteți încerca chiar și pepene galben.

Mod de preparare: Tăiați fructele selectate în cuburi mici, cantitatea necesară de fructe este de aproximativ 200-300 de grame - adăugată la aromă și aromă băutura, oferindu-i în același timp unele dintre proprietățile sale utile. Se amestecă toate produsele listate într-un recipient adecvat și se amestecă bine. Acoperiți vasul și lăsați-l la frigider peste noapte. Se servește cu garnitură. Cantitatea pregătită este suficientă pentru 8-10 pahare, astfel încât să vă puteți întâmpina cu ușurință oaspeții cu o băutură sănătoasă.

Cocktail cu căpșuni

Produse necesare: 100 ml. vodcă cu aromă de căpșuni (eventual cu altă aromă), 100 ml. apă carbogazoasă, 100 ml. suc de lamaie proaspat stors, 4-5 capsuni.

Mod de preparare: Apa carbogazoasă și sucul de lămâie se amestecă într-un blender, apoi se adaugă vodca. 2 fructe de padure sunt tăiate ca decor, restul sunt tăiate în bucăți mici și adăugate la băutură. Amestecul se lasă aproximativ o oră la frigider pentru a simți aroma căpșunilor. Când serviți, decorați cupele cu căpșunile pregătite și serviți.