Determinați tipul metabolismului
Determinați tipul metabolismului
Subiectul pierdere în greutate nu iese niciodată din agenda majorității doamnelor.
Statisticile arată că slăbim de aproape patru ori pe an, dar, din păcate, doar o persoană din 100 se poate lăuda cu succes în misiune.
Unul dintre cei mai renumiți experți în nutriție emoțională - Dr. Roger Gould asigură că principalul obstacol în calea pierderii permanente în greutate sunt emoțiile noastre, nu lipsa de voință.
Prin urmare, ar fi bine să realizăm câteva subtilități înainte de a începe o altă încercare de a slăbi.
1. Persistență
Nu renunțați la obiectivele dvs. indiferent de ce. Încearcă să nu-ți dorești prea mult dintr-o dată, ci să faci schimbări progresive.
2. Urmăriți-vă progresul
De multe ori este nevoie de luni pentru a observa schimbările din corpul tău. Prin urmare, este bine să vă monitorizați progresul în acest timp urcând cântarul. În acest fel nu veți pierde motivația.
- Secretele pentru slăbit Sofia Loren - Agenția de informații ARC
- Simulatoare de pierdere în greutate abdominale și laterale
- Strângeți alimentele de iarnă Alimentele acre combate cu succes virusul Ultimele știri din
- Simulatoare de pierdere în greutate abdominale și laterale - o revizuire a celor mai eficiente
- Oamenii de știință Pierderea bruscă în greutate prezintă riscuri grave