Cercetătorii australieni au descoperit că lucrătorii de birou își petrec aproape 80% din ziua de lucru în poziție șezând, ceea ce îi pune în pericol nu numai de obezitate, ci și de diabet și boli cardiovasculare, a raportat Daily Telegraph.
Rezultatele sondajului Medicare Private arată că angajații își petrec 77% din timpul lor la locul de muncă, în timp ce restul de 23% merg la activități care necesită o sarcină minimă de lucru, cum ar fi o plimbare până la imprimantă, copiator sau aparat de cafea.
Potrivit studiului, două treimi dintre participanți petrec 150 de minute pe săptămână pentru exerciții moderate ca o plimbare rapidă. Cu toate acestea, când experții au folosit un accelerometru pentru a verifica viteza reală cu care se mișcau subiecții, sa dovedit că, de fapt, doar o treime dintre aceștia au aderat la cele 30 de minute recomandate pe zi pentru exerciții.
Experții subliniază că activitatea fizică insuficientă duce la obezitate și la o serie de boli.
- Ședința prelungită dăunează sănătății
- Ședința prelungită dăunează sănătății
- Prânzul la serviciu
- Laptele cu miere în timpul sarcinii este posibil sau nu Competent pentru sănătatea iLive
- Guvernul afgan extinde armistițiul cu talibanii cu zece zile - bTV News