Principala problemă presantă pentru toate doamnele - cum să slăbești pentru a arăta bine, ne face să recurgem la tot felul de metode pentru a obține rezultatele dorite. Adesea, admirându-le formele perfecte, „împrumutăm” dietele în care vedetele de la Hollywood au încredere. Exact asta vom face acum.
Vom arunca o privire la bolurile vedete ale celebrelor frumuseți pentru a încerca să semănăm cel puțin puțin cu ele.

Unii nutriționiști recomandă consumul de alimente în anumite culori, cum ar fi albastru, bleumarin, roșu, galben, portocaliu, violet și verde. Vocala Mariah Carey, cu toate acestea, deține doar unul - violet. Cântăreața mănâncă produse cu această culoare, printre care vinete, struguri, prune etc.

formă

Este posibil să fi auzit de celebra dietă de grapefruit - mănânci doar fructe, fără zahăr. Deși este puțin amar, pierzi în greutate, dar din cauza lipsei altor substanțe nutritive, atunci câștigi foarte repede. Actrita a preferat această dietă Brooke Shields.

De asemenea, s-a îndreptat către grapefruit Jay Lo, deoarece aduce puțină varietate - ulei de fructe dietetic pentru a reduce pofta de mâncare.

Cher este o actriță și cântăreață care nu-și justifică deloc 65 de ani. Arată uimitor pentru o femeie de această vârstă. Desigur, acest lucru se datorează și chirurgiei sale plastice, dar celălalt lucru pe care îl folosește este programul Wii Fit, care vă permite să practicați box, golf și yoga.

Iată o dietă mai detaliată pe care vedeta Michelle Pfeiffer se bazează pe forma sa perfectă:

Mic dejun: 250 g apă minerală + 10 minute de gimnastică și un pahar de suc de portocale
Pranz: supa de legume fara grasimi cu fasole verde, telina, morcovi si ceapa
Gustare după-amiaza: 1 oră plimbare rapidă și 1 fruct acru
Cina: 500g iaurt degresat

La prima vedere, pare dificil și poate că este, mai ales pentru cei care nu sunt obișnuiți cu privarea. Dar fii sigur că funcționează.