Nutriționiștii italieni sugerează o dietă de slăbit în care se consumă în principal brânză de vaci.
Dieta cu caș durează 3 săptămâni și odată cu aceasta puteți slăbi 10 kilograme. Cel mai important lucru în acest caz este să faci pauze între mese de 4 ore și fără gustări, scrielekar.bg.
Mic dejun:
O porție suficient de mare de brânză de vaci, deoarece puteți adăuga o linguriță de miere sau gem; măr.
Masa de pranz:
Friptură de porc, pe care în unele zile o înlocuiți cu o friptură de altă carne; cu carne puteți mânca următoarele legume: salată, castraveți, dovlecei, țelină, broccoli, varză de Bruxelles, fasole verde; portocale.
Masa de seara:
Porție mare de brânză de vaci; măr sau jumătate de ananas (300 de grame); o felie de sunca uscata; portocale.
Exercițiul este, de asemenea, necesar în timpul dietei - seara, la două ore după cină. Acest lucru se face cel mai bine într-un exercițiu de 20 de minute în cameră.
- DIETA HOLLYWOOD PENTRU PIERDEREA GREUTĂȚII - Revista femeie
- Dieta cu legume proaspete timp de o săptămână - scădere în greutate 3 kg - Pentru femei
- Dieta de șapte zile pentru scăderea în greutate cu diete de 6 kg
- Dieta strictă cu citrice pierderea în greutate de până la 10 kg în 2 săptămâni - argumente pro și contra - Pentru femei
- Dieta franceză pentru scăderea în greutate 8 kg în 14 zile - Pentru femei