pentru

Tahini de susan pentru scăderea în greutate - un produs cu care slăbești sănătos

Tahini de susan este un produs cu zeci de beneficii de care mulți bulgari au beneficiat de-a lungul anilor. Nu este mai puțin puternic când vine vorba de fizic. Remediul este ideal pentru pierderea în greutate într-un mod complet natural.

Tahini de susan pentru slăbit

Nu te vei simți rău în timpul dietei, dimpotrivă. Fiecare zi nouă va fi experimentat cu plăcere, deoarece principalele alimente din dietă sunt unul dintre preferatele bulgarilor în general.

Iaurtul trebuie adăugat în tahini de susan pentru scăderea în greutate - o combinație excelentă care vă va oferi un nou corp.

O combinație de tahini de susan pentru slăbit și lapte

Dieta este destul de gustoasă. Iaurtul poate fi consumat în orice moment al zilei. Este, de asemenea, utilizat în mono-diete.

Puteți lua 2 litri în fiecare zi, dar nu mai mult. Asta înseamnă aproximativ 5 găleți pe zi.

Împărțiți-le în 5 mese: la micul dejun, înainte de prânz, la prânz, la micul dejun de după-amiază și, desigur, la cină. Cu toate acestea, laptele nu trebuie să fie bogat în grăsimi. Dacă luați unul, ar trebui să îl reduceți la 1 litru pe zi.

Tahan se mănâncă dimineața, neapărat pe stomacul gol. Imediat după trezire, beți aproximativ 250 ml de apă pe care ați încălzit-o bine (ar trebui să fie caldă, nu fierbinte). Așteptați 10 minute, apoi mâncați 3 linguri de susan tahini.

După aceea, puteți începe cu iaurtul. Puteți combina aport scăzut de grăsimi și iaurt plin de grăsimi. Apoi doza zilnică este de 1,5 litri. Alternați-le în timpul zilei, începând cu grăsime plină pentru mai multă energie și tonus.

O cantitate mare de lichide și mai ales apă. În timpul mesei de după-amiază, împreună cu iaurtul, luați 2 linguri de tahini. Nu trebuie să rămâneți cu lapte în timpul prânzului.

Savurați-l cu un măr de mărime medie. Continuați dieta pentru următoarele 6 zile. Dacă efectuați și o anumită activitate fizică, poate fi separat cu până la 5 kg.

Vă garantăm că nu vă veți simți epuizați sau epuizați de foame. Când terminați această dietă grozavă, nu ar trebui să vă suprasolicitați cu alimente, mai ales dăunătoare.

La 7 zile după ce ați luat susan tahini pentru slăbit, mâncați mai multe legume sub orice formă, evitați prajit si zahar. În acest fel te vei proteja de efectul yo-yo și te vei bucura de rezultate de durată, ceea ce este mai mult decât extraordinar.