diagnozata

Varza chineză este un tip de varză fragedă cu frunze asemănătoare salatei. Ideal pentru salată și cu gust minunat, este proaspăt, dietetic și util.

Varza chineză este superioară salatei ca valoare nutritivă. Frunzele sale conțin aproximativ 3,5% proteine, multe săruri de potasiu, calciu și fier. În plus, conține multe vitamine, cu cel mai mare conținut de vitamina C.

Bogat în mulți nutrienți și cu un gust ușor proaspăt și plăcut, fiecare 100 g de varză chineză conține 37 mg de vitamina C, 265 mg de vitamina A (de 200 de ori mai mult decât varza rotundă obișnuită), 140 mg de calciu, 50 mg de fosfor, precum și o mulțime de fier, magneziu, potasiu și vitamina B.

Are un gust dulce și pătrunde în canalele energetice ale plămânilor, stomacului și vezicii urinare. Are capacitatea de a facilita digestia și urinarea, activează creierul și rinichii

Varza chineză este considerată un vindecător al bolilor inimii și ale vaselor de sânge, ulcerelor, bolilor de radiații și creșterii imunității. Sucul său poate fi utilizat în diabet, gastrită cronică și pentru normalizarea tractului gastro-intestinal.

Structura varzei chineze include substanța lizină, care neutralizează proteinele străine, curăță sângele și previne dezvoltarea reacțiilor alergice. În plus, fructul îmbunătățește metabolismul, calmează sistemul nervos, normalizează somnul și tensiunea arterială. În plus, varza chineză ajută la edem și este folosită ca profilactic împotriva aterosclerozei.

Sucul de varză chinezească poate fi utilizat în bolile inflamatorii ale mucoaselor gâtului și gurii. Varza chineză este un produs cu conținut scăzut de calorii, deci este adesea inclusă în dietele persoanelor supraponderale.

Proprietățile sale utile nu se pierd, chiar și cu depozitare prelungită. Acesta este unul dintre cele mai importante avantaje datorită faptului că conține caroten vegetal și acid citric, care sunt conservanți naturali.

Varza chineză: pentru beneficiile pentru organism

Potrivit majorității nutriționiștilor, varza chineză conține proprietăți mai utile și este superioară multor produse populare din medicina populară.

Legumele sunt utile în:

  • Lipsa poftei de mâncare;
  • stres și depresie;
  • scădere în greutate, rădăcini ale părului;
  • Probleme cu inima;
  • ateroscleroza;
  • ulcer la stomac;
  • gastrită cronică;
  • tratamentul constipației;
  • tensiune arterială crescută;
  • Diabet;
  • întărirea imunității;
  • îndepărtarea excesului de lichid din corp și scăparea de umflături;
  • anemie;
  • purificarea sângelui;
  • atacuri toxice ale ficatului;
  • avitaminoza;
  • afecțiuni alergice;
  • prevenirea cancerului.

În plus, pentru a obține beneficiile pentru sănătate ale varzei chinezești, nu este necesar să vi se facă un tratament special. Chiar și doar utilizarea produsului în alimente are un efect de vindecare. În funcție de preferințele gustative (proaspete, fierte sau prăjite), varza va fi utilă.