Medicii au solicitat un control mai atent al consumului de alcool

medicii

Toată lumea știe că fără apă nu putem supraviețui. Totul din corpul nostru depinde de apă. Potrivit experților, ca o necesitate vitală, apa este a doua doar după oxigen. Apa este ingredientul principal în majoritatea celulelor din corpul nostru (cu excepția celulelor adipoase) și, de asemenea, susține și lubrifiază creierul și articulațiile noastre.

Cu toate acestea, nu tuturor le place să bea apă curată. În plus, există o mare varietate de băuturi care sunt în prezent publicitate ca o cremă hidratantă excelentă. Cu toate acestea, se pare că medicii nu sunt de acord cu reclamele. Unele lichide sunt mai bine de evitat. Iată cele 5 băuturi pe care medicii le-au cerut pentru un control mai atent al consumului de alcool.

Pliculete de ceai.

Un studiu al tipurilor de ceai vândute în plicuri a constatat că în unsprezece varietăți de ceai, bacteriile E. coli au fost găsite în pungi, iar în unele au existat urme de mucegai.

Bauturi carbogazoase.

Conțin mult zahăr. Prea mult pentru a trece neobservat de sănătate. De exemplu, un vas de 0,33 litri poate conține 6,5 până la 8 linguri de zahăr. Medicii avertizează: consumul regulat al acestor băuturi contribuie nu numai la supraponderalitate, ci și la diabet, boli cardiovasculare, îmbătrânirea pielii și probleme urologice.

În ceea ce privește sifonul neîndulcit, dioxidul de carbon conținut în acesta irită mucoasa gastrică și afectează motilitatea intestinală.

Cafea instant.

Conține mai puțini nutrienți decât choux și conține, de asemenea, substanțe care rămân după prelucrare industrială prelungită. Dacă beți cafea instantaneu pe stomacul gol, puteți avea probleme stomacale grave, cum ar fi gastrita, ulcerele.

Cafeneaua „3 în 1”.

Potrivit medicilor, această băutură conține mult zahăr și, în loc de lapte, se adaugă de obicei înlocuitori, inclusiv cei cu ulei de palmier. De fapt, există puțină cafea adevărată într-o astfel de băutură, dar caloriile sunt abundente.