Grăsimea de pe șolduri, coapse și fese este greu de topit, deoarece hormonul feminin estrogen îi definește ca fiind zonele în care se acumulează cel mai mult. Foarte des, unele decizii dietetice greșite sunt cauza formării depozitelor de grăsime în aceste părți ale corpului. Iată care sunt alimentele de evitat:
1. Carbonat. Este asociat cu un conținut ridicat de zahăr, ceea ce duce la creșterea în greutate. Consumul de sodă în doze mai mari duce la acumularea de grăsime pe șolduri.
2. Cartofi prăjiți albiți. Nu numai că conțin grăsimi trans, care sunt folosite pentru a le face mai durabile. Ele afectează nu numai șoldurile, ci și arterele.
3. Inghetata. Conține o mulțime de calorii și grăsimi nu foarte utile. Se acumulează ușor în zone dificile.
4. Lasagna. Deși foarte gustos, este un fel de mâncare bogat în calorii.
5. Donat. Pe lângă faptul că conține mult zahăr, este și prăjit. Este dăunător nu numai pentru silueta ta, ci și pentru sănătatea ta.
6. Bacon. Nu este doar foarte gras, ci și sărat. Nu este deloc recomandat, atât din punct de vedere estetic, cât și din punct de vedere al sănătății.
- Alimentele care nu sunt dietetice, dar duc la pierderea în greutate
- Alimente care încetinesc pierderea în greutate a metabolismului
- Sfaturi pentru slăbit care nu au nicio legătură cu dieta și exercițiile fizice - Chernomore
- Rusia spune Nu semințelor OMG; se străduiește să ofere mâncare care este „cea mai curată din lume”
- Trei alimente care te fac să te enervezi - Sănătos în fiecare zi - știrile despre sănătate și bunăstare