Călăria, pe lângă faptul că este foarte utilă pentru persoanele cu probleme de sănătate, va avea și un efect pozitiv asupra unei persoane sănătoase. Așezat pe cal, călărețul se străduiește să mențină echilibrul, activând astfel mușchii care încep să funcționeze - chiar și cei care au suferit diverse răni.
Un alt fapt interesant este că temperatura calului este puțin mai mare decât cea a corpului nostru și astfel veți obține un masaj frumos de încălzire. În timp ce călăriți, respirați aer proaspăt, ceea ce îmbunătățește și mai mult circulația sângelui.
Datorită echitatiei, îți vei îmbunătăți postura, vei putea controla mai ușor tensiunea musculară, vei vindeca mușchii rigizi, corpul tău va deveni mai strâns și mai energic. Amintiți-vă că, dacă călătoriți doar o oră, vă veți lua la revedere de la cel puțin 600 de calorii. Și dacă iubești caii, te vei bucura de o experiență foarte plăcută.
- Pentru slăbire rapidă Arderea brutală de 10 kg în 5 zile Dietico Sport
- Slăbire sănătoasă prin fitness și sport Sport
- Transpirația mai grea în timpul antrenamentului înseamnă o șansă mai mare de a pierde în greutate
- Război pentru a slăbi sau cum să slăbești 15 kilograme în 60 de zile Sport
- Uitați de foamete în încercările de a slăbi Sport