mănâncă

Cel mai bine este să slăbești cu dieta „Mănâncă cu ochii!”, Spun oamenii de știință britanici, citate de „Corriere della Sera”. Experții de la Universitatea din Birmingham au descoperit că atunci când o persoană observă cu atenție ceea ce mănâncă, adică atunci când se uită la forma și compoziția alimentelor, tinde să mănânce mai puțin.

Din acest motiv, oamenii care mănâncă în timp ce se uită la televizor sau citesc o carte se îngrașă cel mai mult. Oamenii de știință au ajuns la această concluzie în timpul unui experiment. În ea, participanții au fost împărțiți în două grupuri. Amândoi au mâncat același lucru. Dar oamenii din primul grup au citit în timp ce mâncau, iar cei din al doilea grup au ascultat o înregistrare cu instrucțiuni pentru a privi cu atenție mâncarea și a-și aminti tipul acesteia. La final, s-a dovedit că participanții la al doilea grup au mâncat mai puțină mâncare decât cele a căror atenție a fost absorbită de lectură, nu de tipul de mâncare.