De fapt, alcoolul conține calorii goale și nu are valoare nutritivă

afecta capacitatea organismului
Corpul tău nu poate stoca alcool, deci trebuie să-l procezi imediat. Cu toate acestea, metabolismul alcoolului poate avea un efect dăunător asupra altor procese metabolice mai importante. Iată ce trebuie să știți despre alcool și metabolismul dumneavoastră.

Alcool și nutriție

Alcoolul nu se deosebește de majoritatea drogurilor, deoarece, pe lângă dependență, provoacă și mult rău celor care îl consumă fără măsură. După cum sa menționat deja, băuturile alcoolice conțin doar calorii goale și nu au valoare nutritivă. De multe ori poate contribui la malnutriție, deoarece nivelurile ridicate de calorii din majoritatea băuturilor alcoolice pot fi responsabile pentru un procent mare din necesarul zilnic de energie. Chiar și o băutură alcoolică pe zi poate provoca probleme digestive.

Corpul uman nu poate stoca alcool, deci trebuie să-l proceseze imediat. Când bei alcool, corpul tău acordă prioritate metabolismului alcoolului peste toate celelalte procese metabolice. Corpul trimite alcool la ficatul, care produce enzimele necesare oxidării și metabolismului alcoolului.

Nu numai că alcoolul nu conține nutrienți, dar poate afecta capacitatea organismului de a absorbi nutrienții și vitaminele benefice din restul alimentelor pe care le consumăm. Alcoolul irită tractul gastro-intestinal și poate afecta capacitatea organismului de a absorbi nutrienți, vitamine și minerale din alimentele pe care le consumăm. Acest lucru creează un cerc vicios în care corpul funcționează în zadar și acest lucru provoacă multe alte boli și probleme legate de nutriție și digestie.