Pentru medicina tradițională chineză, splina este unul dintre cele mai importante organe. Este ca un centru de care depinde buna desfășurare a aproape tuturor proceselor din corp. Multe probleme cronice și severe de sănătate (cum ar fi umflarea, oboseala cronică, insomnie, căderea părului, deficit de fier, menstruație neregulată, infertilitate etc.) sunt foarte susceptibile de a fi cauzate de disfuncționalitatea acestui organ.

splina

Prin urmare, este important să știm care sunt atribuțiile sale și semnele și simptomele inițiale care sugerează încălcări în munca sa. Detectarea și îndepărtarea timpurie vor preveni viitoarele probleme de sănătate.

„Datoria” splinei

Conform medicinei tradiționale chineze, splina și stomacul sunt cele două organe principale care desfășoară procesul digestiv. Stomacul procesează alimentele și fluidele, iar splina le transformă în substanțe nutritive. De aceea este numită „sursa de Qi și sânge.” O altă sarcină a splinei este distribuirea acestor substanțe nutritive prin absorbția, absorbția și transportul acestora către alte organe. De asemenea, ajută la mișcările intestinului.

Deoarece splina și stomacul sunt strâns legate, tulburările funcției sale afectează stomacul, intestinul subțire și gros. Acest lucru poate provoca simptome precum balonare după ce ați mâncat sau a băut lichide, constipație, intestine leneșe, diaree, sindrom de colon iritabil.

Splina controlează metabolismul fluidelor și este implicată în lupta împotriva obezității. Ajută la transportul fluidelor procesate prin corp și la eliminarea celor inutile. Dacă splina este slabă sau disfuncțională, apar retenția de lichide și următoarele simptome: umflături, în special ale brațelor, picioarelor și abdomenului, umflarea feței, probleme ușoare de creștere în greutate și pierderea în greutate, senzație de greutate în corp.

Splina controlează, de asemenea, anumite procese legate de circulația sângelui, ajutând la mișcarea sângelui. Conform medicinei tradiționale chineze, o cauză comună a problemelor circulatorii este lipsa qi și yang în splină. Acest lucru afectează calitatea sângelui și afectează circulația acestuia Pot apărea simptome precum deficiența de fier, tensiunea arterială scăzută, ciclul slab la femei, fața și buzele palide, membrele reci, lipsa de forță, setea de dulciuri.

Cum să ai grijă de splină?

1. Splinei nu-i place frigul

Alimentele reci și băuturile nu sunt bune pentru splină. Evitați consumul excesiv, mai ales iarna. Nu este recomandabil să exagerați cu fructele și legumele proaspete în acest sezon, deoarece va „supraîncărca” splina. Acest lucru va provoca balonare și va încetini activitatea intestinelor. Splina adoră încălzirea băuturilor și a mâncării, în special în lunile reci. Și iarna preparați o bucată de ceai de ghimbir sau preparați ceai pu-erh.

2. Splinei nu-i place frigul și umezeala

Frigul și umezeala afectează activitatea splinei. Dacă observați prezența oricăruia dintre simptomele de mai sus, este de dorit să oferiți mai mult soare și căldură în casă. În plus, nu ratați zilele însorite și luați timp pentru sporturi sau alte activități în aer liber. În același timp, când plouă sau umed, încercați să petreceți mai mult timp în interior și într-un loc uscat. Înotul nu este, de asemenea, un sport adecvat pentru problemele splinei.

3. Splinei nu-i place gândirea excesivă

Atunci când o persoană este copleșită de munca mentală sau nu poate scăpa de gândurile obsesive, energia qi a splinei doare. Debitul său încetinește și provoacă o senzație de oboseală, umflături și greutate în corp. Prin urmare, dacă sunteți ocupat cu munca mentală, la fiecare 1-2 ore faceți pauze scurte de 10-15 minute și vă deplasați.

4. Splina iubește următoarele alimente

Dacă vă plângeți de simptomele de mai sus, adăugați următoarele alimente în meniu:

Ghimbir, ceapă, banane, mandarine, carne de oaie, creveți.

Medicina tradițională chineză pentru a ajuta splina

Scopul principal în tratamentul bolilor din medicina tradițională chineză este restabilirea stării generale a corpului. Dar pentru a obține acest rezultat, trebuie mai întâi să determinați unde au avut loc încălcările. În acest scop, medicul examinează pulsul pacientului, limba, acordă atenție aspectului său, vocii, întreabă despre obiceiurile sale zilnice. Abia atunci pune diagnosticul și începe tratamentul. Pentru a restabili funcția normală a splinei, plantele, acupunctura, medicamentul sau masajul cu guașă sunt de obicei utile.

Starea splinei poate fi determinată și de senzațiile gustative și de culoarea buzelor. Când splina este sănătoasă, o persoană are un apetit bun și un simț normal al gustului, iar buzele sale sunt roșii. Tulburările din munca sa duc la pierderea poftei de mâncare și deteriorarea senzațiilor gustative, iar buzele devin palide.