Pepenele verde este un fruct foarte potrivit pentru o dietă de vară. Pe lângă faptul că le ai din abundență, cu ajutorul său poți pierde câteva kilograme în plus.

Dacă urmați dieta cu pepene verde, puteți pierde cu ușurință între 3 și 7 kilograme. Acest mod este extrem de potrivit pentru vremea caldă, ceea ce facilitează și pierderea în greutate.

Consumând pepene verde, vă puteți curăța perfect corpul, deoarece este un bun diuretic. De asemenea, vă ajută să scăpați de nisip din rinichi. Pepenele verde vă curăță corpul de toxine și de toate substanțele în exces. În plus față de răcoritor și energizant, fructul ajută la insomnie.

greutate

Consumul excesiv de pepene nu este recomandat persoanelor cu pietre la rinichi mari sau diabeticilor.

Urmând această dietă, puteți mânca fructele non-stop. Regimul durează cinci zile. Cât de pepene trebuie să mănânci? Un kilogram de fruct cade pe 10 kg din greutatea ta. Dacă aveți 55 kg, puteți mânca 5,5 kg pe zi. Dar această regulă nu trebuie respectată. Este bine să împărțiți pepenele verde în 5-6 porții.

Gheață când oprești dieta, poți lua cina cu pepene verde încă cinci zile și chiar mai mult - atâta timp cât ai puterea.
Profitați de această dietă, deoarece nu o puteți urma decât în ​​timp ce suntem în sezon.