Juande Ramos nu vrea ca jucătorii săi să piardă forma în cel mai important moment al campionatului, când echipa trebuie să ajungă din urmă cu 12 puncte de la liderul Barcelona
Jucătorii giganților spanioli Real (Madrid) și Barcelona au plecat deja în vacanță, dar antrenorii lor le-au dat instrucțiuni stricte cu privire la modul de petrecere a vacanțelor, pentru a nu reveni la supraponderalitate.
Antrenorul „albilor” Juande Ramos, care este un susținător franc al dietelor, a dat un regim strict jucătorilor săi pentru a nu reveni la echipă într-o formă mai slabă în cel mai important moment al campionatului din Primera Divizie.
„Fără alcool, puțină gem și gustări”, au fost ordinele lui Ramos.
Mentorul celorlalți giganți spanioli Pep Guardiola nu a rămas în urma colegului său. Deși echipa are un avans de 10 puncte în partea de sus a clasamentului, Guardiola a oferit un plan special de masă și un plan individual de pregătire pentru fiecare dintre jucătorii săi, în funcție de locul în care își vor petrece pauza.
"Nu este același lucru cu a petrece Crăciunul în Brazilia ca în Islanda", a spus antrenorul catalan.
Nu numai marii din Spania au cerințe ridicate pentru jucătorii lor.
Valladolid a anunțat că pe 29 decembrie, când echipa se reunește, niciunul dintre jucători nu poate fi cu un kilogram mai mult decât greutatea lor ideală.
Antrenorul Valencia, Unai Emery, a fost cel mai extrem. El a spus că jucătorilor săi li se permite să ridice nu mai mult de 200 de grame.
- Dietele stricte și supraalimentarea
- Ar trebui să urmăm diete în timpul exercițiilor fizice
- Hipertensiunea alimentează dietele
- Calitățile nutriționale ale uleiului de floarea soarelui - știri despre nutriție, diete și pierderea în greutate; rețete pentru
- Sfaturi pentru diete cu conținut scăzut de carbohidrați vara