Nu recomandăm diabeticilor să utilizeze alimente speciale pentru diabetici. Acest lucru a fost afirmat de prof. Tsvetalina Tankova, șefa clinicii de diabetologie la Spitalul specializat de endocrinologie din Sofia la prima prelegere „Ora diabetului”. Programul de instruire este organizat de compania farmaceutică Astra Zeneca cu sprijinul ambasadei britanice și personal al ambasadorului Emma Hopkins. Unii oameni cred că dacă ciocolata este pentru diabetici, poate mânca mai mulți dintre ei. Nu există zahăr în desert, dar pentru a obține tipul de ciocolată, acesta este plin de grăsimi și unul dintre cele mai grave, care dăunează vaselor de sânge, a explicat prof. Tankova.

pentru

O astfel de ciocolată este mult mai scumpă, grasă, are multe calorii și până la urmă pacientul nu câștigă nimic din consumul ei. Dacă este atât de dependent de dulciuri, este mai bine să mănânci niște ciocolată simplă decât o bară întreagă de grăsimi saturate.

„Cu ani în urmă, oamenii credeau că suntem o țară înapoiată, deoarece nu aveam aceste alimente speciale pentru diabetici. Le avem acum, dar acestea dispar treptat în Europa de Vest, deoarece sunt abuzate și ignoranța noastră. Același lucru este valabil și pentru vafe și biscuiți pentru diabetici. Este mai bine să mănânci decât obișnuit, dar în cantități mici. Adevăratul flagel al zahărului din sânge nu este zahărul, ci grăsimi dăunătoare, care sunt prezente și în aceste produse ”, a subliniat prof. Tankova. Alimentele pentru diabetici conțin fructoză, care este dăunătoare în multe alte moduri și poate crea riscuri pentru gută și boli hepatice.

Sângele venos este luat pentru a diagnostica diabetul

Valorile sanguine venoase sunt indicative pentru diagnosticul diabetului zaharat. Testul de sânge de la deget este ghid dacă există valori mari, dar acestea trebuie verificate din nou. Hemoglobina glicată este un alt test care indică nivelul mediu de zahăr din sânge de acum trei luni.

„Acest test se face în orice moment al zilei. Dacă rezultatul este de până la 6,1 mmol, atunci suntem sănătoși. Cu toate acestea, dacă este peste 6,5, înseamnă că în ultimele luni zahărul din sânge a crescut la valori mai mari. De aceea, trimitem persoana pentru o nouă examinare - dimineața pe stomacul gol. Dacă atunci este peste 7 mmol, apelăm la diabet. În altele, valorile zahăr din sânge sunt variabile. Într-o zi sunt 5,6 mmol, iar alta - peste 6 mmol, apoi faceți o încărcătură de glucoză și măsurați glicemia după două ore. Ar trebui să existe întotdeauna cel puțin două criterii pentru diagnosticarea diabetului. Dacă de două ori dimineața zahărul din sânge depășește 7 mmol, cel mai probabil este cu adevărat diabet ", spune prof. Tankova.

Diagnosticul este adesea pus în mod neașteptat și este o surpriză

Diagnosticul diabetului este ușor și accesibil, poate fi realizat chiar și prin examinări preventive de către un medic personal. Din păcate, diabetul este adesea detectat în mod neașteptat. De exemplu, o persoană merge la operația de cataractă, pentru care face cercetări. Cu sângele venos, norma dimineața este de până la 6,1 mmol și se dovedește a fi, de exemplu, 15 mmol. Bărbatul este surprins pentru că nu a mai simțit nimic înainte. Dacă valorile sunt mai limitate - re-testați.

Cauzele epidemiei de diabet sunt clare - obezitate, imobilitate și mai ales o alimentație deficitară. Principala greșeală este să mănânci în principal o dată pe zi - în principal seara. Acest lucru face mai ușor să câștigi kilograme în plus. Este diferit dacă o persoană mănâncă mai regulat, în porții mici și cu mai multe fructe și legume. Cu un astfel de regim, se menține o greutate normală, este convins endocrinologul.

Există un alt factor de risc important - stres. Glicemia reacționează cel mai violent și rapid la o încărcătură mentală puternică. O persoană cu diabet poate avea un control excelent al diabetului, dar o situație stresantă îl poate ridica la 20-30 mmol. Motivul este că hormonii stresului sunt eliberați în organism și cresc mai întâi glicemia. Dacă o persoană poartă gene care o predispun la diabet și este supusă unui stres mental sistemic, riscurile cresc semnificativ. În caz contrar, genele nu sunt un verdict. Este posibil să aveți defecte ale diabetului, dar nu vă îmbolnăviți niciodată, rezumă prof. Tankova.