Nai otnema Timp protsedurata schyta pentru pene Dietă prodъlzhenye timp de 30 de zile. Conform Time pъrvata treilea curs yzchystva kuho Corp, vtoryyat - hъsta, stadiul posleden al procesului este de a kletъchno Niveluri. Vremea poate Preez Tov ga otslabnete la 15 kg nadnormeno tehlo și podobryavane pe obschoto zdravoslovno sъstoyanye. Dar în hranata am putea fi yzklyuchy otrytsatelny:

pyeneto

Sau la Sveda minimum napulno elymynyra tyahnata Planul de dietă este pomohne pentru yzchystvane pe sledvaschyya lair hotvene.
Rețete pentru pene Diet
Tyaloto ednakvo într-o altă formă de snipe Obțineți întrebarea hranytelny. Sfaturi Tova e neobhodimo da yourself osyhury FOOD, dar și sub formă tehnică. Razbyra asta, GOTV Supa - Cha fără găuri acest pachet de mlyako, rețete simple Diet pyene nu l-ai pomohne singur schupyat pe sredata.

La 2 litri de apă pentru DA SE podhotvyat 100g teleshko fyle, cartofi (1 buc), 1 Morcov 1 lingură lъzhytsa oryz întunecat, zelenchutsy. Lăsați kakry la, în timp ce hotvyat. Vsychky sъstavky SA PR prekarany sită sau pasator da smyla-te pentru a obține sъstoyanye amestecat fără Buchko și parcheta. Dacă este supată foarte hъsta, cha tryabva ga în sine razrezhda cu apă.

• zelenchutsy sugrumat
Yzpolzvayte nyakakva Zele, roșii, porci, ceapă. C pregătire deplină tryabva da însuși smyla, vom continua yastye posledovatelnostta la lăptișor de matcă.

• Desert
Tu însuți pohlezyte-l cu cocktailuri de mlyako, fructe razlychny. În loc de mlyako și jelly, mlyako pentru pyene este mai convenabil.

• Compot de fructe uscate

Reguli de baza
Zapochvaneto pe o dietă poate fi urmărit MÂNCĂ să fie. Sedmytsata Preez, tryabva tion treptat se însușește uvelychy delъt de Asigurați-vă că pentru a partaja dieta techna. În den Ultimul Pre protsedurata gropi doar fructe nyakolko și toast felie pъrvoto yastye sau ceai.

Băuturi Chrez, pryhotveny Kato Aveți grijă neobhodimo e ha CE 1,5 litri adăugați apă în fiecare zi. Deci, poate fi pură myneralna fără gaz, ceai verde fără zahăr, bulion bedrata, abuz.

Sъscho acesta este un mod neobhodimo și pravylen de a mânca pene. În pъrvyya den trail este la rândul său ga dyetata pe acest byskvyty prybavyat bine kъm bulion și vtoryyat acest GOTV hъsta Supa, adăuga Edna al treilea fruct. Piese tvъrda Aveți grijă să nu încercați să-l nadvyshava 100 m. Următorul Tov bavno GI pryvedat în dimensiune 250 m.

• Prima dietă de vizuină - pene (reguli în vsychky horeposocheny).
• Vtoryyat - zelenchutsy vâv form vsyakakva. Nu zabravyayte da zeleto pentru a vă alătura menyuto, zaschoto care razhrazhda maznynyte bine.

• șanț poate petyya ha yadete proteynovy Aveți grijă: hovezhdo fiert și pyleshko Carne, ouă, jeleu mlyako.
• Șase - zi pyteyna.
• Sedmyyat tyaloto tryabva this podhotvyat da, da yzlezete here for dyetata. Pentru început, puteți să luați ou fiert și o ceașcă de ceai obyad - suc pentru cină - mezo fylyyka bulion și să uscați abisul, acest GOTV pentru poludenka, fiul sugrumat, prune, jeleu, mlyako, cină.

boom shokoladov
Obțineți băuturi e-razresheno vsyakakvy (cu yzklyuchenye pe alkoholny și hazyrany) nyakoy "spestyava" shokopiteva Dieta. Da, putem Vednaha spomene, Che in dadena Aveți grijă, auto Kato technost tyaloto este șoc kakvyto și în continuare Nyama Da ri câmp zadobryuvaly. Dar ymeto - aici va oferi dieta cu ciocolată.

Versiunea „ciocolată” are voie să mănânce 150g de ciocolată neagră. În intervalul dintre doze gem de apă plăcintă sau ceai verde. Dieta Shokopitevaya nu fascicul nyscho, ci această formă de ciocolată yzpolzva și techna. Tu Pieta it pryroden Sau horeschy extra cacao.

Sedmychen pyteyna Dieta oricărui sistem nu poate poveche da Ia de la 1 pъt trei mesetsa și 30 Curs zilnic - 1 hodyshno. Nezavysymo nu doar trece acest preporъchva techna Aveți grijă, zaschoto putem obține piloți uniformi și zabolyavanyya uslozhnenyya. Dacă toate osche podhodyasch pentru dieta pyene, koyato poate ri ga Pieta - Experiență lekaryat încă.