tort

  • Vizualizări totale 1.710
  • Vizualizări pentru luna 47
  • Vizualizări pentru săptămâna 0
  • Evaluare 5 din 5
  • Gătit 1

Ingrediente necesare

  • ouă - 2 buc.
  • gem de dud - 100 g
  • Sare din Himalaya - pe vârful unui cuțit
  • făină de dovleac - 100 g
  • floare cu cereale pline - 200 g
  • ulei de cocos - 110 g + 1 linguriță. pentru acoperirea matrițelor din silicon
  • drojdie activa - 150 g
  • bicarbonat de sodiu - 1 linguriță.
  • Condimente de Crăciun - 1 linguriță amestec aglomerat *
  • morcovi - 100 g
  • sfeclă - 100 g
  • mere - 100 g (de preferință de casă)
  • stafide - 50 g
  • datele - 5 - 6 buc. gropit
  • nuci - 50 g
* măsuri și cantități

Produsele pe care le-am selectat pentru dvs.

  • Cutii de tort din teflon cu fund care cade - 3 buc într-un set BGN 39,00 -41% BGN 23,00 -41%
  • Set de 4 forme pentru coacere Floare BGN 46,00 -39% BGN 28,00 -39%
  • Sită metalică pentru prăjituri, plăcinte și produse de patiserie BGN 5,25 -37% BGN 3,30 -37%
  • Cuțit de spălat silicon BGN 5,80 -28% BGN 4,20 -28%

Mod de preparare

Bateți ouăle cu o sârmă sau mixer împreună cu puțină sare din Himalaya.

Adăugați unul câte unul toate ingredientele - dulceață de dud, dovleac și făină integrală, ulei de cocos ușor topit, drojdie, sifon, amestec de condimente de Crăciun * (scorțișoară, cuișoare, ghimbir, nucșoară) și morcov roșu ras și un măr.

Morcovi și sfeclă, pre-curățate, desigur. Marul, dacă este făcut de casă, nu trebuie să fie decojit. Adăugați stafidele, curmalele tăiate cu cuțitul și nucile.

Se amestecă foarte bine toate ingredientele. Ar trebui să obțineți un amestec lipicios și gros.

Am împărțit amestecul în trei forme de tort de silicon preunse cu ulei de cocos. Dacă doriți, puteți coace tortul într-o tigaie mare cu un strat antiaderent sau puteți folosi cutii de briose mici.

Lăsați formularele umplute să se odihnească la căldură timp de aproximativ o oră și coaceți tortul de Crăciun într-un cuptor preîncălzit la 175 de grade timp de aproximativ 35 de minute până când sunt gata.

Când cineva decide să urmeze un regim de Crăciun, misiunea este posibilă cu acest tort dietetic!