Caisele uscate sunt utile persoanelor care suferă de probleme cardiace. Acestea conțin potasiu, fosfor, calciu, fier și vitamina B5, care are un efect tonic și ajută la arderea rapidă a grăsimilor. Cinci caise uscate oferă norma zilnică de calciu și fier.

uscate

Principalul avantaj al caiselor uscate este absența completă a grăsimilor și a acizilor saturați dăunători organismului. Caisele uscate conțin mult betacaroten și vitamina C.

Caisele uscate sunt folosite nu numai pentru salatele de fructe, ci și pentru sosurile pentru carne și pește.

Caisele uscate mențin echilibrul hormonal din organism. Acestea protejează împotriva bolilor foarte grave. Caisele uscate reduc colesterolul rău.

Acestea reduc riscul formării de cheaguri de sânge, atac de cord și insuficiență cardiacă, precum și alte boli cardiovasculare. Caisele uscate reduc riscul bolilor renale.

De asemenea, protejează împotriva problemelor tiroidiene și, de asemenea, ameliorează starea diabeticilor. Caisele uscate gătite în compot sunt un desert util pentru copii.

Caisele uscate sunt utile în beriberi. Sunt un bun agent de curățare și diuretic. Consumul regulat de caise uscate îmbunătățește circulația sângelui.

Problema cu caisele uscate este că exagerarea lor poate duce la supărarea stomacului și a altor probleme digestive. Atunci când alegeți caise uscate, concentrați-vă pe fructele portocalii strălucitoare.

Nu cumpărați caise prea tari pentru că nu sunt uscați conform regulilor și nu cumpărați caise prea moi pentru că nu au calitățile valoroase de uscate.