totul

Mark Manson este un autor american, blogger și antreprenor, CEO și fondator al Infinity Squared Media LLC.

„Scriu despre idei grozave și dau sfaturi despre viață ... Unii oameni spun că sunt un idiot. „Alți oameni spun că le-am salvat viața”, a spus Manson.

Iată un extras din cartea sa „Nu-ți pasă de arta plastică”

Am fost furios cu mulți oameni din viața mea și de multe lucruri - de multe ori. Dar nici nu eram supărat pe mulți oameni și pe multe lucruri. Diferența a fost doar în atitudinea mea.

Oamenii spun adesea că cheia încrederii și succesului în viață este destul de simplă: nu-ți pasă! De fapt, toată lumea tinde să admire oameni respectați și puternici, mai ales în ceea ce privește capacitatea lor incredibilă de a pur și simplu să nu le pese. Ceva de genul: „Ha, ei lucrează din nou în weekend și nu le pasă!” O, dracu, tipului ăsta nu-i pasă cu adevărat "sau Jason a părăsit întâlnirea cu Sydney în doar 20 de minute. A spus doar că nu mai vrea să asculte prostiile acelea. Cu siguranță știe să scape de ele ".

Poate cunoașteți oameni cărora nu le pasă de opiniile altora și au realizat fapte incredibile. Poate că tu însuți ai perioade din viața ta în care nu îți pasă ce te sfătuiesc oamenii, ci doar să-ți urmezi calea, cucerind vârfuri noi și noi.

Unul dintre cele mai izbitoare exemple de nepukism din istoria mea este decizia mea de a-mi părăsi slujba în finanțe la doar șase săptămâni după ce am început. Apoi i-am spus șefului meu că voi începe să întâlnesc site-uri. Un alt incident din coloana „Nu-mi pasă” este decizia mea de a vinde o mare parte din imobilele mele și de a mă muta în America de Sud. Îmi păsa? Nu. Tocmai am decis și am făcut-o.

Acum, în acest stadiu al vieții mele, să nu-mi pese de opiniile altora mi se pare la fel de firesc ca să am o geantă plină cu burritos sub capotă. Știi, nici nu știu ce înseamnă expresia asta, dar nu dorm. „O pungă plină de burritos” sună grozav, așa că o iau cu mine și merg mai departe.

Problema este că majoritatea oamenilor își petrec mult timp toată viața pe lucruri care pur și simplu nu au acel semnificație al naibii de importantă. Ne enervăm pe angajatul nepoliticos al benzinăriei care a returnat prea multe monede. Suferim ca ei să nu mai dea emisiunea noastră preferată la televizor. Ne enervăm pe colegii noștri pentru că nu ne-am deranjat să punem întrebări precum ceea ce am făcut în weekendul „minunat” ... Ne enervăm dacă decidem să alergăm dimineața, dar plouă.

Motive pentru care să îți pese și să te enervezi cât vrei! Sunt împrăștiate peste tot, ca semințele primăvara. Și în ce scop? Pentru ce motiv? Pentru comoditate? Confort? O bătaie pe spatele tău, poate?

Asta e problema, prietene.

Când ne pasă prea mult, când alegem să ne preocupăm prea mult de toate, parcă suntem ferm convinși de dreptul nostru de a cere să fim mereu confortabili și fericiți. Ei bine, acesta este exact momentul în care viața ne fură.

De fapt, abilitatea de a ne preocupa doar de lucrurile care merită cu adevărat ne va face viața diavolească mai ușoară. Eșecurile și înfrângerile noastre nu vor fi atât de cumplite, iar respingerea nu va fi atât de dureroasă. Angajamentele și obligațiile neplăcute vor deveni mai puțin enervante, iar sandwich-ul nostru va deveni puțin mai picant. Vreau să spun că, dacă nu dormim mai des, dacă acordăm mai multă atenție doar lucrurilor care merită, viața ar deveni mult mai bună și mult mai ușoară.

Ceea ce oamenii nu își pot da seama este că nu ne pasă de existența artei. Nimeni nu se naște nihilist. De fapt, de la naștere cedăm locul atâtea lucruri care ne pot dezechilibra. Toată lumea a văzut un copil plângând pentru că pălăria nu este pe tonul potrivit de albastru, nu?

Când dezvoltăm abilitatea de a ne controla reacțiile și de a alege lucrurile de care trebuie să ne supărăm sau nu, devenim o persoană mult mai completă. Aceasta este o abilitate care a fost practicată și rafinată de ani și chiar decenii. La fel ca vinul bun, emoțiile noastre trebuie să fie sigilate și depozitate în locuri sigure, unde merită să le scoatem doar cu ocazii speciale.

Sună ușor, dar nu este atât de simplu. Majoritatea oamenilor își petrec cea mai mare parte a timpului epuizați de banalele obișnuite ale vieții implicate în dramele sale nesemnificative. Trăim și murim ca niște marginali, epuizați de arbitrariul sorții ...

Nu așa trebuie să trăim, omule. Așa că nu mai furios și scapă de toate motivele de îngrijorare. Permiteți-mi să vă arăt cum:

Subtilitate # 1: A nu-ți păsa nu înseamnă a fi indiferent - înseamnă a te simți confortabil, a-ți permite să fii diferit

În momentul în care oamenii încep să se gândească la cum să nu se mai enerveze, își imaginează că au obținut o indiferență totală față de orice - un calm care pătrunde în toate furtunile care se dezlănțuie în jurul lor.

Dar aceasta este o concepție greșită. Nu putem admira nimic în indiferență. Oamenii indiferenți sunt slabi și speriați. Își petrec viața pe canapea uitându-se la televizor sau sunt troli pe internet. În realitate, oamenii indiferenți încearcă doar să fie așa, pentru că în realitate le pasă prea des. Se tem de lume și de consecințele propriilor alegeri. De aceea nu fac nimic. Se ascund în propria gaură emoțională, absorbiți în ei înșiși și plini de sine, plângându-se constant de acest lucru nefericit care necesită timpul și energia lor numită viață.

Mama mea a fost înșelată de un prieten apropiat cu o sumă destul de mare. Dacă aș fi fost indiferent, aș fi dat doar din umeri, mi-aș fi sorbit cafeaua și aș fi descărcat un alt sezon din The Wire. Îmi pare rău, mamă.

Dar, în schimb, am fost revoltat. Eram furios. Și i-am spus: "Vom găsi un avocat bun și îl vom învăța acel tâmpit!" De ce? Pentru că nu-mi pasă și nu renunț! Și îi voi ruina viața, dacă va fi nevoie.

Aceasta ilustrează foarte bine prima subtilitate a artei de a trimite totul în iad. Când spunem „La naiba, fii atent, lui Mark Manson nu-i pasă”, nu vrem să spunem că lui Mark Manson nu îi interesează nimic, dimpotrivă.

Ceea ce vrem să spunem este că lui Mark Manson nu-i pasă dacă oamenii îi aprobă acțiunea, indiferent dacă cred că este nobilă sau corectă. Ceea ce vrem să spunem este că Mark Manson este genul de tip care vorbește despre sine la persoana a treia și folosește un cuvânt obscen de 127 de ori doar pentru că crede că este corect. Pur și simplu nu-i pasă.

Acesta este exact lucrul demn de admirație - nu, nu eu, prostul, ci metoda de a depăși adversitatea. Abilitatea de a privi pe cineva drept în față și de a-i arăta degetul mijlociu. Arta de a nu-ți pasa de adversități, dezastre sau situații incomode. Astfel de oameni râd și merg mai departe. Pentru că știu că este corect. Știu că acest lucru este mult mai important decât propriile sentimente, mândria și nevoile lor. Ei spun, "La dracu", dar nu totul în viață, ci tot ce nu contează în viața lor. Ei își păstrează entuziasmul cu privire la ceea ce contează cu adevărat. Prieteni. Familia. Scopurile. Burrito. Și un proces sau două.

Ei își păstrează entuziasmul numai pentru lucrurile mari, pentru lucrurile importante și pentru oamenii care merită și reciproc.

Subtilitatea # 2: Pentru a nu vă pasa de problemele mici, trebuie mai întâi să vă pese de ceva mai important decât problemele mici

Eric Hofer a scris odată: „Unul este preocupat în primul rând de propria operă atunci când găsești un sens în ea. Cu toate acestea, dacă nu este cazul, el renunță la căutările sale fără sens și începe să se adâncească în alții.

Problema cu acești oameni este că nu au nimic mai important în viața lor la care să se dedice.

Gândește-te o secundă. În magazin, o doamnă în vârstă țipă la casieră pentru că nu i-a acceptat cuponul de 30 de cenți. Dar de ce este atât de furioasă această doamnă. Cu toate acestea, acesta este doar 30 de cenți.

Ei bine, îți spun de ce. Cel mai probabil, această doamnă în vârstă nu are nimic de-a face cu zilele ei decât să stea acasă și să petreacă petreceri. Este bătrână și singură. Copiii ei sunt nemernici și nu o vizitează niciodată. Nu a mai făcut sex de 30 de ani. Nici măcar nu se poate uita la televizor în mod normal - adoarme după 15 minute sau uită doar povestea.

Deci, ea doar scoate cupoanele. Și asta este tot ce există. Pe parcursul zilei. In fiecare zi. Aceasta este tot ceea ce o entuziasmează, pentru că nu există nimic altceva în viața ei care să o poată entuziasma.

Uită-te la tine și la comportamentul tău. Dacă descoperi că ești supărat pe prea multe lucruri mici, cum ar fi noua fotografie a fostului tău pe Facebook sau cât de repede se epuizează bateriile telecomenzii TV și altele asemenea, atunci cel mai probabil îți lipsesc lucrurile importante din viața ta care sunt merită. să trăiești. Și aceasta este de fapt adevărata problemă, nu fotografia fostului dvs. pe Facebook sau bateriile pentru telecomandă.

Lucrurile care ne fac nervoși și calmi în viața noastră ar trebui să merite. De fapt, nu există așa ceva ca „nu-mi pasă”. Întrebarea este la ce îți pasă ... Ți se oferă un număr limitat de celule nervoase, așa că cheltui-le cu înțelepciune. Așa cum spunea tatăl meu, „Nepukismul nu crește pe copaci, Mark”. Ei bine, de fapt nu mi-a spus niciodată așa ceva, dar să ne prefacem că a făcut-o. Este important să înțelegeți sensul: pierdeți-vă nervii cu înțelepciune.

Subtilitatea # 3: Cu toții avem un anumit număr de celule nervoase, aveți grijă ce și pe cine le cheltuiți

Când suntem tineri, suntem plini de tone de energie. Totul este nou și incitant. Totul ni se pare atât de important. De aceea, totul și toată lumea ne pot entuziasma și mânia - ne pasă că oamenii vorbesc despre noi, ne entuziasmăm ore întregi, ne întrebăm dacă iubitul nostru va suna sau nu, dacă ni se potrivesc șosetele sau nu, ce culoare au baloanele de ziua noastră.

Pe măsură ce îmbătrânim și dobândim experiență, constatăm că majoritatea acestor lucruri nu contează. Oamenii de a căror opinie am fost atât de dependenți nu au mai fost în viața noastră de mult timp. Găsim dragostea vieții noastre și, datorită acesteia, respingerile din trecut nu mai sunt atât de dureroase. Ne dăm seama că oamenii nu sunt chiar atât de interesați de personalitatea noastră și de detaliile superficiale ale acesteia și suntem deja capabili să ne concentrăm pe a face lucrurile mai mult pentru noi decât pentru alții.

În timp, devenim mai înțelepți în alegerile noastre cu privire la ce să ne irosim nervii. Acest lucru se numește maturitate. Este bine, trebuie să încerci la un moment dat. Maturitatea înseamnă îngrijorarea doar pentru ceea ce merită cu adevărat.

Când intrăm în vârstă mijlocie, ceva în noi începe să se schimbe. Nivelul nostru de energie scade. Identitatea noastră se întărește. Știm cine suntem și nu mai avem dorința de a schimba ceea ce acceptăm acum ca ceva atât de fatal în viața noastră.

Și într-un mod ciudat, acest lucru ne aduce eliberarea. Nu mai trebuie să ne pese de tot. Viața este exact ceea ce este. O acceptăm cu toate defectele ei. Înțelegem că cu greu vom găsi un remediu miraculos pentru cancer, cu greu vom merge pe Lună sau vom avea șansa să atingem sânii Jennifer Aniston. Și asta e bine. Viața dracului continuă.

Dar știm deja cum să alegem lucrurile corecte de care să ne pese - familiile noastre, cei mai buni prieteni, golful. Și spre surprinderea noastră, acest lucru este suficient pentru noi. Această simplificare ne face de fapt fericiți.

Și într-o zi, mult, mult mai târziu, ne trezim bătrâni. În amurgul zilelor noastre, ducem o existență paradoxală în care nu avem puterea de a ne supăra nici măcar pentru lucrurile importante. În schimb, ne dedicăm celelalte celule nervoase rămase unor lucruri precum ce să mâncăm la prânz, pe care medic să le examineze articulațiile de răzuire, reduceri de 30 de cenți în magazine și așa mai departe și așa mai departe. Toate grijile practice.

Și într-o zi, pe patul meu de moarte, sper, înconjurați de cei dragi care meritau să aibă grijă și cărora le pasă de noi, vom scăpa de ultimele noastre cauze de îngrijorare cu un oftat foarte liniștit. Prin lacrimi și sunetele mai liniștite ale monitorului cardiac, vom călători într-un loc necunoscut și nenorocit.