face

O parte din farmecul verii se datorează tuturor acelor emoții casual și conversațiilor cu cercul tău preferat de prieteni în aer liber și târziu, dar când includem o băutură bună în schemă - viața sună într-adevăr ca un cântec și mai melodic.

Iată sugestiile pentru cocktailuri răcoritoare, conform zdravlja.bg.

Pumn cu fructe de vară

Produse necesare pentru 4 porții:
2 boluri de fructe tocate mărunt (piersici, prune, caise, nectarine)
2 cani suc de piersici
2 boluri de vin spumant
1 cană apă minerală

Mod de preparare:
Se amestecă fructele tocate, sucul de piersici, vinul și apa minerală. Împărțiți băutura în 4 porții. Putem alege, de asemenea, o opțiune nealcoolică, înlocuind vinul cu suc de struguri și, dacă se dorește, apa minerală cu gaze carbogazoase.

* O cană de pumn conține aproximativ 200 de calorii.

Cocktail cu kiwi și mentă

Produse necesare pentru 6 porții:

3 linguri zahăr
1/2 cană apă fierbinte
2 cani de gheață
3 kiwi tocate mărunt
2 linguri suc de lamaie
2 linguri de menta tocata marunt
100 ml bourbon (opțional)

Mod de preparare:
Se dizolvă zahărul în apa fierbinte și se lasă amestecul să se răcească ușor. Apoi puneți toate ingredientele într-un blender și amestecați bine.

* O cană din băutură conține 190 de calorii.

Cocktail de campari, grapefruit și rodie

Produse necesare pentru 2 porții:
1 și 1/2 cană suc de grapefruit (sau portocală - pentru un gust mai dulce)
1 și 1/2 cană suc de rodie
1 și 1/2 căni de gheață (+ mai multe bulgări pentru a reumple paharele)
3/4 castron de campari
6 inele subțiri portocalii

Mod de preparare:
Puneți suc de grapefruit (portocală), suc de rodie și cuburi de gheață într-un blender și amestecați bine. Puneți cocktailul într-un shaker, adăugați campari și rupeți băutura (pentru o amestecare mai ușoară puteți folosi un recipient obișnuit sau un borcan). Adăugați gheață în pahare împreună cu bucăți de portocală și adăugați amestecul agitat. Pentru o versiune nealcoolică - înlocuiți campari cu 1/3 cană din fiecare suc.

* Un pahar de cocktail conține 145 de calorii.

.html "height =" 400 "width =" 100% "frameborder =" 0 "scrolling =" no ">