După cum știți, restricțiile alimentare sunt respectate nu numai pentru a pierde în greutate, ci și pentru a îmbunătăți sănătatea. În acest caz, este necesară o nutriție limitată după procedura de albire a dinților. Aceasta este o dietă albă care trebuie urmată de toți pentru a menține rezultatul.

În acest articol vom analiza ce produse recomandă medicii stomatologi pentru a menține smalțul în stare albă perfectă. Cu informații despre ce este o dietă albă și de ce este doar un astfel de nume, să citim mai multe în articolul următor.

Dieta albă după albirea dinților

După cum știți, dinții reflectă cel mai clar ceea ce se întâmplă în interiorul corpului. Prin urmare, înainte de a fi nemulțumit de starea ta proastă, asigură-te că nu există boli.

Este interesant de știut:

  • Dieta albă pentru slăbit - reguli și meniuri pentru o săptămână
  • Meniu pentru săptămână cu o dietă albă pentru slăbit
  • Dieta Maggie timp de 2 săptămâni: meniu, rețete
  • Dieta fringe: principiu, meniu, rezultate
  • Dieta fără proteine ​​- meniuri și rețete
  • Este posibil să reduceți dimensiunea stomacului?

Desigur, cu defecte evidente în acest „medicament masticabil”, unele boli sunt încă acolo. Prin urmare, pentru a începe cu aceasta, este foarte recomandat să vă luați sănătatea și abia apoi să luați măsuri, după care va trebui să respectați dieta albă.

Din păcate, cu toate complexitățile albirii dinților, nu vă vom prezenta. Toate informațiile de mai jos vor fi furnizate numai în cazul acțiunilor obligatorii la sfârșitul procedurii.

În ciuda faptului că albirea dinților este considerată o procedură complicată, cele mai dificile teste apar ulterior. Pentru a păstra albul smalțului, în termen de 7-10 zile de la această sesiune este obligatoriu să respectați o dietă albă strictă.

Dieta cu hrișcă - meniu pentru slăbit

Ce este dieta albă?

dieta
Mulți oameni se întreabă ce este o dietă albă după albirea dinților? Dieta albă, care este încă numită transparentă, implică excluderea din meniu a produselor care într-o oarecare măsură contribuie la culoarea lor. Aceasta înseamnă că numele în sine „sugerează” că ar trebui să mâncați flori albe în acest moment.

Cel mai dăunător pentru al tau e-mail după albirea următoarelor produse:

  • cafea ceai;
  • ciocolata, cacao;
  • Băuturi care conțin coloranți;
  • sfeclă, morcovi.

Fumatul trebuie adăugat la lista de mai sus. După cum știți, acest obicei dăunător contribuie la distrugerea dinților, prin urmare, în conformitate cu dieta restrictivă în „perioada de după albire”, se recomandă insistent să îl abandonați. Utilizarea rujului este, de asemenea, strict tabu.

Condițiile pentru urmarea dietei albe nu pot fi alese independent. Conform recomandărilor experților, aderați în permanență la dieta produselor albe, indiferent de durata procedurii și de sensibilitatea dinților.

Cât durează să rămână?

Cât durează să urmezi o dietă albă după albirea dinților? Pentru mâncare normală vă puteți întoarce după 14 zile de respectare corespunzătoare.

Alegeți-vă dieta cu deosebită atenție în primele 2-3 zile după procedură. Întrucât dinții sunt predispuși la hipersensibilitate în această perioadă, se recomandă insistent abandonarea produselor lactate acide, a fructelor acide și a citricelor.

Lista produselor interzise menționate mai sus implică în mod necesar refuzul acestora în primele două zile după sesiunea menționată mai sus. În restul timpului, dieta albă permite utilizarea lor, dar cu măsură.

Dacă uitați de dvs. și utilizați produsul care conține vopseaua la început după ucidere, nu vă grăbiți să auziți alarma. Este suficient să curățați imediat „mâncarea de mestecat” imediat cu pasta de dinți recomandată. Și, desigur, nu uitați de ața dentară.

Ce poți mânca?

După cum sa menționat mai sus, după albirea dinților se recomandă să consumați produse de culoare deschisă. În acest paragraf, să aruncăm o privire mai atentă asupra a ceea ce poate fi consumat cu o dietă albă după ședința de top a dentistului.

Înapoi la listă produse recomandate pentru păstrarea efectului de albire include următoarele:

  • ouă;
  • peşte;
  • pui;
  • cereale din orez;
  • fulgi de ovăz;
  • boabe;
  • brânză de vaci, smântână;
  • mere, banane;
  • Varza alba.
Dietele eficiente pentru pierderea în greutate a abdomenului și părțile laterale pentru femei

Datorită utilizării numai a acestor produse, până la sfârșitul dietei albe, nu numai că veți economisi smalțul alb, dar veți pierde și 5 kg în două săptămâni.

În plus, la avantajele dietei albe factori precum:

  • îmbunătățirea microflorei intestinale;
  • normalizarea funcționalității sistemului digestiv;
  • accelerarea procesului metabolic;
  • curățarea corpului de substanțe nocive;
  • întărirea oaselor și a țesutului muscular;
  • întinerirea pielii și a celulelor corpului.

Produse contraindicate din meniul dietei albe pentru bolile tractului gastro-intestinal și suprasaturarea corpului cu calciu.

Lista băuturilor permise

Ce pot bea după albirea dinților pe o dietă albă? Răspunsul la această întrebare este evident - băuturi albe.

După procedura de mai sus, utilizați este recomandat:

  • băuturi lactate: lapte, chefir, lapte fermentat, iaurt, iaurt natural de băut;
  • ceai alb și verde;
  • vin alb;
  • sucuri naturale și cocktailuri de mere și banane.

Desigur, în lista de băuturi destinate utilizării după procedura de albire a dinților, nu puteți adăuga apă potabilă curată fără gaz.

Dacă băuturile de mai sus sunt permise doar cu măsură, mai ales în primele 48 de ore, atunci apa poate fi băută în cantități nelimitate. Principalul lucru este să vă asigurați că nu este nici prea cald, nici prea rece, deoarece pentru prima dată după albire smalțul este deosebit de sensibil.

Cu respectarea corectă a dietei albe, efectul unui dinte alb ca zăpada continuă timp de doi ani după procedură. Prin urmare, se recomandă repetarea acestei acțiuni nu mai devreme de data de mai sus.

Înainte de procedura în sine, asigurați-vă că starea e-mailului dvs. este potrivită pentru acest tip de acțiune. În prezența bolilor dentare, cum ar fi cariile, hipoplazia sau fluoroză endemică, albirea nu va face decât să agraveze situația, distrugându-vă complet smalțul.

În acest sens, medicii stomatologi recomandă utilizarea pastelor care conțin fluor. Dacă cazul dvs. este condus într-o asemenea măsură încât pasta nu este de așteptat să aibă un beneficiu semnificativ, întărirea profesională a smalțului se face prin remineralizare sau fluorurare. În timpul acestor proceduri, pe suprafața dinților se aplică o substanță specială care conține fluor sau minerale. Pentru întărirea completă, sunt recomandate 10 ședințe.