Studiul potențialului turistic din municipiul Botevgrad.

dejun ceașcă

  • Sănătate
  • Arta fără frontiere
  • Eco și turism
  • Trasee
  • Agenția PR
  • La zi
  • Anunţ
  • Pentru copii
  • Parteneri

Horoscop săptămânal

Berbec (21.03 - 21.04)

Berbec (21.03 - 21.04)

Berbec (21.03 - 21.04)

Este printre cele mai frumoase femei de pe planetă. Nu este prima tinerețe, dar de aceea a fost un standard de perfecțiune de zeci de ani. Vă oferim dieta ei stelară, care, dacă este necesar, gestionează greutatea atunci când devin mai mari.

Când a decis să slăbească, Nicole Kidman a urmat o dietă de 14 zile pentru a slăbi până la 8 kg. Alimentele pe care le evită sunt alcoolul, zahărul, sarea.
Alimentele recomandate: apă minerală (sau fiartă) - cel puțin un litru și jumătate pe zi.

Prima zi:
Mic dejun - 1 ceașcă de cafea;
Prânz - 2 ouă fierte, 1 roșie, spanac crud;
Cina - carne înăbușită sau fiartă (pui, carne de vită) și salată.

A doua zi:
Mic dejun - 1 ceașcă de cafea, rusk;
Prânz - carne înăbușită (pui sau carne de vită);
Cina - șuncă, iaurt cu conținut scăzut de grăsimi.

A treia zi:
Mic dejun - 1 ceașcă de cafea;
Pranz - 1 cap de telina (fiert sau fiert);
Cina - 2 ouă fierte, 1 linguriță de morcovi rasi, brânză cu conținut scăzut de grăsimi.

A patra zi:
Mic dejun - 1 ceașcă de cafea;
Prânz - 2 ouă fierte, 1 linguriță morcovi rasi, brânză slabă/brânză galbenă;
Cina - salată de fructe.

A cincea zi:
Mic dejun - 1 ceașcă de cafea;
Prânz - pește slab;
Cina - morcovi rasi cu lamaie.

A șasea zi:
Mic dejun - 1 ceașcă de cafea, rusk;
Prânz - piept de pui (la grătar sau fiert), salată, un pahar de lapte cu conținut scăzut de grăsimi (proaspăt sau acru) sau ceai de plante;

A șaptea zi:
Mic dejun - ceai pe bază de plante/verde;
Pranz - pui/vita (gatit sau prajit), fructe;
Cina - pește la grătar cu legume.

De la 8 la 14 zile:
Dieta se repetă, dar în ordine inversă.