Ingrediente necesare
- fileu de pui
- fasole verde congelată, ciuperci/ciuperci, brânză.
- ceapa, smantana, sos de soia, condimente!
Reţetă
Modul filet în bucăți și fierbe până se înmoaie.
După decocturi de carne într-un storcător separat prăjiți ceapă, fasole, ciuperci, o cantitate mică de ulei.
Tăiem carnea în bucăți mici
Se adaugă la legume și se mai prăjește câteva minute la foc mic
Într-o tigaie separată și turnați-le o jumătate de cană de smântână + sos de soia (care pune feluri de mâncare) + piper negru (care pune condimente pe feluri de mâncare) + zahăr (pentru a înmuia câinele) + condimente aromate pe care le acceptați (scorțișoară, chimen, busuioc, nucșoară etc.)
Toate se amestecă rapid și, pe măsură ce smântâna fierbe, se ia de pe foc.
Carne cu legume detașabile într-o oală + sos. Radeți brânza pe o răzătoare și presărați cu o farfurie deasupra. Expedibil la cuptor pentru 40 de minute (180 g).
- Vas de cuscus vegetal din Postul Mare - o rețetă cu fotografii
- Ușă cu piure de cartofi și terci de mei - rețetă cu fotografii
- Ciuperci Shiitake în coreeană - rețetă cu fotografii
- Tort de mic dejun! (bine, multe calorii și substanțe nutritive, dar delicioase) - rețetă cu fotografii
- Două opțiuni pentru micul dejun cu fulgi de ovăz - Lilly of the Vegan