fitness

  • Vizualizări în total 105 743
  • Vizualizări pentru luna 396
  • Vizualizări pentru săptămâna 113
  • Comentat de 3 ori
  • Evaluare 4,3 din 5
  • Gătit 17

Ingrediente necesare

  • proteine - 1 cană
  • ovaz - 1 cană
  • brânză de vacă - 1/2 ceașcă sau iaurt
  • banane - 1 mic
  • lapte - 5 linguri.
  • scorţişoară - 1 - 2 ciupituri
* măsuri și cantități

Rețetă video

Produsele pe care le-am selectat pentru dvs.

  • Sită mecanică metalică pentru aluat bun BGN 9,50 -11% BGN 8,50 -11%
  • Cântar digital de bucătărie în formă de lingură BGN 30,00 -15% BGN 25,50 -15%
  • Set de linguri de măsurat 5 buc. 6,50 BGN -15% 5,53 BGN -15%
  • Tigaie pentru clătite în două părți - 19 cm BGN 24,00 -15% BGN 20,40 -15%

Mod de preparare

Puneți toate produsele într-un blender și amestecați până la un amestec omogen.

Apoi turnați cantitatea dorită de amestec într-o tigaie fierbinte unsă cu ulei, ulei de măsline sau unt topit.

Întoarceți clătitele de fitness gata preparate pe o parte pentru a coace pe cealaltă.